Лечение обеих форм энуреза стоит начинать с простого комплекса перечисленных ниже мероприятий.
Адекватная психотерапия (если причиной был стресс или невроз).
Соблюдение особой диеты. Особенно нужно следить за выбором продуктов питания для ужина – они не должны обладать мочегонным действием. Желательно исключить употребление на ночь молочных продуктов, кофе, крепкого чая, арбузов, дынь, клубники, яблок и огурцов. Поужинать можно гречневой, рисовой или пшенной кашей с маслом, яйцом, бутербродом с сыром или сельдью.
Восстановление правильного режима (спокойной обстановки в семье, контроля за отсутствием перегрузок организма).
Помочиться несколько раз (по возможности через каждые 20 минут) за пару часов до отхода ко сну.
Заняться лечебной физкультурой. Подберите комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц промежности, живота и спины. Рекомендуется также катание на велосипеде, роликах, лыжах или плавание.
Обязательное соблюдение советов врача и своевременное медикаментозное лечение.
