Эмпирическая акупунктура
- Аппликации и фитотерапия
- Гидротерапия
- Грязелечение
- Лечебная физкультура
- Лечебное плавание
- Лечение травами люмбаго
- Лечение травами остеохондроза
- Лечение травами радикулита
- Массаж
- Методы реабилитации больных и инвалидов
- Механизмы действия физических упражнений
- Общие противопоказания к применению физических факторов
- Озокеритолечение
- Основные положения лечебной физкультуры
- Основные правила комплексного использования методов восстановительного лечения
- Парафинолечение
- Правильная осанка
- Применение методик и комплексов физических факторов в лечении, профилактике и медицинской реабилитации при заболеваниях позвоночника
- Процедуры при острой боли в спине
- Рекомендации для людей, страдающих хроническими болями в спине
- Роль питания в восстановительном лечении
- Силовая разминка
- Физические упражнения
- Электроводотеплолечение
- Эмпирическая акупунктура
Определение точек по пальцевым цуням
В древности для измерения расстояния между точками применялся метод «индивидуального цуня среднего пальца». Это расстояние между двумя складками, которые образуются при сгибе среднего пальца на второй фаланге: у мужчин – на левой, у женщин – на правой руке. У мужчин, как и у женщин, при сгибании среднего пальца обеих рук расстояние между складками на левой руке больше, чем на правой. Но поскольку рост мужчин в среднем выше роста женщин, то для мужчин нужно брать за единицу измерения расстояние между складками среднего пальца левой руки, а для женщин – правой. В качестве вспомогательного метода применяется поперечный диаметр пальцев. У взрослых пациентов для измерения точек показателем служит поперечный диаметр пальца врача, у детей – поперечный диаметр самого ребенка.
Эмпирическая акупунктура является древним способом лечения болезней. Эмпирическая, или опытная, иглорефлексо‑терапия классифицирует акупунктурные точки по меридианам, но не признает движения энергии «ци» внутри человека. Она систематизирует акупунктурные точки по их расположению на частях тела: голове, туловище, конечностях. В эмпирическом методе лечения выработаны сочетания точек, которые при определенном заболевании дают положительный эффект.
ОСТЕОХОНДРОЗ ВЕРХНЕГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
VG14 (да‑чжуй – «большой позвонок»)
Расположение: между остистым отростком 7‑го шейного и 1‑го грудного позвонков. Точку определять в положении сидя или со слегка наклоненной головой.
V11 (да‑чжу – «большой челнок»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 1‑го и 2‑го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя, опираясь на локти, с наклоненной вперед головой или в положении лежа на животе.
V12 (фэн‑мэнь – «ворота встречи»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 2‑го и 3‑го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V13 (фэй‑шу – «согласие легких») – сочувственная точка
Расположение: на 1,5 цуня латеральнее углубления под остистым отростком третьего грудного позвонка, на середине расстояния от заднего срединного канала до медиального края лопатки. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V43 (гао‑хуан – «сиятельный жизненный нерв»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 4‑го и 5‑го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
IG15 (цзянь‑чжун‑шу – «согласие середины плеча»)
Расположение: в углублении у медиального края лопатки, на 2 цуня латеральнее точки VG14 (цзюй‑цюе), находящейся между 7‑м шейным и 1‑м грудным позвонками. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
TR15 (тянь‑ляо – «небесная ямка»)
Расположение: у верхнего края лопатки, на уровне остистого отростка 1‑го грудного позвонка. Точку определять в положении сидя, руки скрещены на груди.
V40 (вэй‑чжун – «соединение в центре»)
Расположение: в центре подколенной ямки, у наружной стороны подколенной артерии. Точку определять в положении лежа на животе при слегка согнутом коленном суставе.
V60 (кунь‑лунь – «земляной дракон»)
Расположение: в углублении посередине между центром латеральной лодыжки и пяточным сухожилием. Точку определять в положении лежа на животе.
P8 (цзин‑цюй – «продольный канал»)
Расположение точки – на 1 цунь выше лучезапястной складки на лучевой артерии, где пальпируется пульс.
P10 (юй‑цзи – «нефритовый колодец»)
Расположение: на середине 1‑й пястной кости, на границе перехода ладонной поверхности кисти в тыльную.
GI2 (эр‑цзянь – «два промежутка»)
Расположение: дистальнее пястно‑фалангового сустава, в углублении на лучевой стороне указательного пальца, в конце кожной складки, где ладонная поверхность кисти переходит в тыльную. Точку определять при слегка согнутой в кулак кисти.
E36 (цзу‑сань‑ли – «три промежутка»)
Расположение: на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на ширину среднего пальца латеральнее переднего края большеберцовой кости. Точку определять в положении сидя или лежа на спине при согнутой в коленном суставе ноге.
VB40 (цю‑сюй – «могильный холм») – точка‑источник
Расположение: в углублении у передне‑нижнего края латеральной лодыжки, на линии, проведенной вверх от четвертой межпальцевой щели. Точку определять в положении лежа на спине.
V64 (цзин‑гу – «главная кость») – точка‑источник
Расположение: на латеральной стороне стопы, в углублении – в месте перехода тыла стопы в подошву. Точку определять в положении лежа на спине.
ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
VG14 (да‑чжуй – «большой позвонок»)
Расположение: между остистыми отростками 7‑го шейного и 1‑го грудного позвонков. Точку определять в положении сидя со слегка наклоненной головой.
V11 (да‑чжу – «большой челнок»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 1‑го и 2‑го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении лежа на животе или сидя, опираясь на локти, с наклоненной вперед головой.
IG15 (цзянь‑чжун‑шу – «рядом с плечом»)
Расположение: в углублении у медиального края лопатки, на 2 цуня латеральнее точки VC14, которая находится между 7‑м шейным и 1‑м грудным позвонками. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
IG13 (цюй‑юань – «извивающаяся бездна»)
Расположение: в углублении у верхнего края ости лопатки, кнутри на 1,5 цуня от точки IG12, на середине расстояния между точкой IG10 и остистым отростком 2‑го грудного позвонка. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
TR13 (нао‑хуэй – «соединение плеча»)
Расположение: на задней поверхности плеча, книзу и кзади от большого бугорка плечевой кости, у нижнего края дельтовидной мышцы, на уровне подмышечной впадины, на 3 цуня ниже точки TR14 (цзянь‑ляо). Точку определять в положении сидя.
TR14 (цзянь‑ляо – «плечевая ямка»)
Расположение: кзади и книзу от акромиона, во впадине, определяемой при поднятии руки до горизонтального уровня. Точку определять в положении сидя, при поднятой руке.
TR15 (тянь‑ляо – «небесная ямка») – реанимационная точка
Расположение: на середине расстояния между точками VB21 и IG13 у верхнего края лопатки, на уровне остистого отростка I грудного позвонка. Точку определять в положении сидя, руки скрещенны на груди.
VB21 (цзянь‑цзин – «источник»)
Расположение: посередине расстояния между углублением под остистым отростком 7‑го шейного позвонка и наружным краем плечевого отростка лопатки, в наивысшей точке плеча. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
VB20 (фэн‑чи – «ветряной пруд»)
Расположение: под затылочной костью, в углублении между верхними отделами трапециевидной и грудино‑ключично‑сосцевидной мышц. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V10 (тянь‑чжу – «небесные колонны») – точка реанимации
Расположение: у латерального края мышечного валика, образованного трапециевидной мышцей на уровне точки Т15 на 0,5 цуня выше задней границы начала волосистой части головы. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
VG15 (я‑мэнь – «врата молчания»)
Расположение: между 1‑м и 2‑м шейными позвонками, выше задней границы роста волос на 0,5 цуня. Точку определять в положении сидя с откинутой назад головой.
VB39 (сюянь‑чжун – «подвешенный колокол»)
Расположение: на 3 цуня выше центра латеральной лодыжки, у переднего края малоберцовой кости. Точку определять в положении сидя или лежа на спине.
R6 (чжао‑хай – «большой бокал») – стабилизирующая точка
Расположение: на 1 цунь ниже нижнего края медиальной лодыжки, в углублении у таранной кости. Точку определять в положении сидя (подошвы соприкасаются).
GI4 (хэ‑гу – «глубокая долина») – точка‑источник
Расположение: на тыле кисти, в промежутке между I и II пястными костями, в самой выступающей части I тыльной межкостной мышцы при приведенном большом пальце кисти. Точка проецируется на середине I тыльной межкостной мышцы. Беременным воздействие на эту точку противопоказано.
GI11 (шой‑чи – «извилистый пруд») – тонизирующая точка
Расположение: на середине расстояния между латеральным надмыщелком плечевой кости и лучевым концом складки локтевого сгиба.
GI14 (би‑нао – «мышцы плеча»)
Расположение: выше локтевого сгиба на 7 цуней, на наружной стороне плечевой кости, у заднего края дельтовидной мышцы и у наружного края трехглавой мышцы плеча. Точку определять при согнутой в локтевом суставе руке.
GI15 (цзянь‑юй – «драгоценность плеча»)
Расположение: над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевом кости, соответствует впадине, образующейся при поднятии руки. Точку определять при поднятой до горизонтального уровня руке.
IG3 (хоу‑си – «отдаленное ущелье») – тонизирующая точка
Расположение: проксимальнее V пястно‑фалангового сустава и головки V пястной кости, в месте перехода тыла кисти в ладонь. Точку определять при согнутой в кулак кисти.
IG9 (цзянь – чжэнь – «посредник плеча»)
Расположение: у нижнезаднего края плечевого сустава, на 1 цунь выше задней кожной складки подмышечной впадины, при приведенной к туловищу руке пациента.
V23 (шэнь‑шу – «духовный резерв»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 2‑го и 3‑го поясничных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определяют в положении сидя или лежа на животе.
P2 (юнь‑мэнь – «врата облаков»)
Расположение: у нижнего края акромиального конца ключицы, кнутри от клювовидных отростков лопатки, в углублении между дельтовидной мышцей и большой грудной.
ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНО‑ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
VG14 (да‑чжуй – «большой позвонок»)
Расположение: между остистым отростком 7‑го шейного и 1‑го грудного позвонков. Точку определять в положении сидя или со слегка наклоненной головой.
V11 (да‑чжу – «большой челнок»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 1‑го и 2‑го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя, опираясь на локти при наклоненной вперед головой или в положении лежа на животе.
V12 (фэн‑мэнь – «ворота встречи»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 2‑го и 3‑го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V16 (ду‑шу – «точка согласия»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 6‑го и 7‑го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V41 (фу‑фэнь – «вплотную к мышце»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 2‑го и 3‑го грудных позвонков, у внутреннего края лопатки.
V42 (по‑ху – «место души»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 3‑го и 4‑го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
44 (шэнь‑тан – «место ощущения»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 5‑го и 6‑го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V46 (гэ‑гуань – «граница диафрагмы»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 7‑го и 8‑го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
IG13 (цюй‑юань – «извивающаяся бездна»)
Расположение: в углублении у верхнего края ости лопатки, кнутри на 1,5 цуня от точки IG12, на середине расстояния между точкой IG10 и остистым отростком 2‑го грудного позвонка. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
IG15 (цзянь‑чжун‑шу – «рядом с плечом» )
Расположение: в углублении у медиального края лопатки, на 2 цуня латеральнее точки VC14, которая находится между 7‑м шейным и 1‑м грудным позвонками. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
GI15 (цзянь‑юй – «драгоценность плеча»)
Расположение: над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости, соответствует впадине, образующейся при поднятии руки. Точку определять при поднятой до горизонтального уровня руке.
IG3 (хоу‑си – «отдаленное ущелье») – тонизирующая точка
Расположение: проксимальнее V пястно‑фалангового сустава и головки V пястной кости, в месте перехода тыла кисти в ладонь. Точку определять при согнутой в кулак кисти.
TR14 (цзянь‑ляо – «плечевая ямка»)
Расположение: кзади и книзу от акромиона, во впадине, определяемой при поднятии руки до горизонтального уровня. Точку определять в положении сидя, при поднятой руке.
V60 (кунь‑лунь – «земляной дракон»)
Расположение: в углублении посередине между центром латеральной лодыжки и пяточным сухожилием. Точку определять в положении лежа на животе.
GI4 (хэ‑гу – «соединение костей»)
Расположение: в середине выступающей части 1‑й тыльной межкостной мышцы при примкнутом большом пальце. Беременным воздействие на эту точку противопоказано.
GI2 (эр‑цзянь – «два промежутка»)
Расположение: дистальнее пястно‑фалангового сустава, в углублении на лучевой стороне указательного пальца, в конце кожной складки, где ладонная поверхность кисти переходит в тыльную. Точку определяют при слегка согнутой в кулак кисти.
ОСТЕОХОНДРОЗ НИЖНЕГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
VG8 (цзинь‑со – «натягиватель мышц»)
Расположение: между остистыми отростками 9‑го и 10‑го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя со слегка наклоненной головой.
V17 (гэ‑шу – «согласие диафрагмы»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 7‑го и 8‑го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V18 (гань‑шу – «поддержка, согласие печени») – сочувственная точка
Расположение: на 1,5 цуня латеральнее углубления под остистым отростком 9‑го грудного позвонка, на середине расстояния от заднего срединного канала до линии, проведенной вниз от медиального края лопатки. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V46 (гэ‑гуань – «поддержка диафрагмы»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 7‑го и 8‑го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V47 (хунь‑мэнь – «ворота души»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 9‑го и 10‑го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
VB30 (хуань‑тяо – «пересечение пояса»)
Расположение: на ягодице, кзади от тазобедренного сустава на треть расстояния по прямой, проведенной от верхушки большого вертела бедренной кости до крестцово‑копчикового сустава. Точку определять в положении лежа на боку, нижняя нога выпрямлена, а верхняя согнута.
V40 (вэй‑чжун – «соединение в центре»)
Расположение: в центре подколенной ямки, у латеральной (наружной) стороны подколенной артерии. Точку определять в положении лежа на животе при слегка согнутом коленном суставе.
V60 (кунь‑лунь – «земляной дракон»)
Расположение: в углублении посередине между центром латеральной лодыжки и пяточным сухожилием. Точку определять в положении лежа на животе.
V62 (шэнь‑май – «растягивающий сосуд»)
Расположение: в углублении непосредственно под нижним краем латеральной лодыжки, на 0,1 цуня латеральнее перпендикуляра, опущенного от центра лодыжки. Точку определять в положении лежа на спине.
R6 (чжао‑хай – «большой бокал») – стабилизирующая точка
Расположение: на 1 цунь ниже нижнего края медиальной лодыжки, в углублении у таранной кости. Точку определять в положении сидя (подошвы соприкасаются).
MC5 (цзянь‑ши – «посредник») – стабилизирующая точка
Расположение: на 3 цуня выше лучезапястной складки, на 1/4 расстояния от лучезапястной складки до середины локтевого сгиба, считая снизу. Точку определять в положении лежа.
GI11 (ши‑чи – «извилистый пруд») – тонизирующая
Расположение: на середине расстояния между латеральным надмыщелком плечевой кости и лучевым концом складки локтевого сгиба (при сгибании локтевого сустава здесь может прощупываться впадина).
GI4 (хэ‑гу – «глубокая долина») – точка‑источник
Расположение: на тыле кисти, в промежутке между I и II пястными костями, в самой выступающей части I тыльной межкостной мышцы при приведенном большом пальце кисти. Точка проецируется на середине I тыльной межкостной мышцы.
Беременным воздействие на эту точку противопоказано.
IG3 (хоу‑си – «отдаленное ущелье») – тонизирующая точка
Расположение: проксимальнее V пястно‑фалангового сустава и головки V пястной кости, в месте перехода тыла кисти в ладонь. Точку определять при согнутой в кулак кисти.
E36 (цзу‑сань‑ли – «три сферы»)
Расположение: на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на ширину среднего пальца латеральнее переднего края большеберцовой кости. При нахождении точки положить ладонь на надколенник так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда конец среднего пальца указывает на нее. Точку определять в положении сидя или лежа на спине при согнутой в коленном суставе ноге.
ПОЯСНИЧНО‑КРЕСТЦОВЫЙ РАДИКУЛИТ
VG4 (мин‑мэнь – «врата жизни»)
Расположение: между остистыми отростками 2‑го и 3‑го поясничных позвонков. Точку определять в положении лежа на животе.
V23 (шэнь‑шу – «согласие почки») – реанимационная точка
Расположение: на 1,5 цуня латеральнее углубления под остистым отростком II поясничного позвонка, на середине расстояния от заднего срединного канала до линии, проведенной вниз по медиальному краю лопатки. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V25 (да‑чан‑шу – «поддержка, согласие толстой кишки») – сочувственная точка
Расположение: на 1,5 цуня латеральнее углубления под остистым отростком IV поясничного позвонка, на середине расстояния от заднего срединного канала до линии, проведенной вниз по медиальному краю лопатки. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V30 (бай‑хуань‑шу – «белое кольцо»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 4‑го и 5‑го крестцового позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении лежа на животе.
V31 (шан‑ляо – «верхняя ямка»)
Расположение: на середине расстояния между точкой V27 (сяо‑чан‑шу) и средней линией спины, или на 0,75 цуня латеральнеее промежутка между остистыми отростками 1‑го и 2‑го крестцового позвонков, что соответствует заднему крестцовому отверстию. Точку определять в положении лежа на животе.
V32 (цы‑ляо – «следующая ямка»)
Расположение: на середине расстояния между точкой V28 (пан‑гуань‑шу) и средней линией спины или на 0,75 цуня латеральнеее промежутка между остистыми отростками 2‑го и 3‑го крестцового позвонков, что соответствует второму заднему крестцовому отверстию. Точку определять в положении лежа на животе.
V33 (чжун‑ляо – «средняя ямка»)
Расположение: на середине расстояния между точкой V29 (чжун‑люй‑шу) и средней линией спины, или на 0,75 цуня латеральнее промежутка между остистыми отростками 3‑го и 4‑го крестцового позвонков, что соответствует третьему заднему крестцовому отверстию. Точку определять в положении лежа на животе.
V53 (бао‑хуан – «скрытый жизненный центр»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 2‑го и 3‑го крестцовых позвонков. Точку определять в положении лежа на животе.
V54 (чжи‑бянь – «край позвоночика»)
Расположение: на 3 цуня латеральнее рудимента остистого отростка 4‑го крестцового позвонка, что соответствует наружному краю входа в крестцовый канал, на одном уровне с точкой V30 (бай‑хуань‑шу). Точку определять в положении лежа на животе.
VB30 (хуань‑тяо – «пересечение пояса»)
Расположение: на ягодице, кзади от тазобедренного сустава на треть расстояния по прямой, проведенной от верхушки большого вертела бедренной кости до крестцово‑копчикового сустава. Точку определять в положении лежа на боку, нижняя нога выпрямлена, а верхняя согнута.
V57 (чэн‑шань – «горное хранилище»)
Расположение: в центре задней поверхности голени, на середине расстояния от верхнего края пяточной кости до центра подколенной ямки или на 7 цуней ниже середины подколенной ямки. Точку определять в положении стоя на носках или лежа на животе.
V60 (кунь‑лунь – «земляной дракон»)
Расположение: в углублении посередине между центром латеральной лодыжки и пяточным сухожилием. Точку определять в положении лежа на животе.
VB34 (ян‑лин‑цюянь – «источник духа ян»)
Расположение: во впадине у передненижнего края головки малоберцовой кости, на 2 цуня ниже нижнего края коленной чашечки. Точку определять в положении сидя.
RP9 (инь‑лин‑цюань – «источник на холме»)
Расположение: во впадине под медиальным мыщелком большеберцовой кости, ниже нижнего края коленной чашечки на 2 цуня. Точку определять при согнутой ноге.