Книга: Ежедневная гимнастика для людей умственного труда

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Тринадцатое упражнение - ходьба

Основной раздел: Четвертый комплекс

Дополнения к основному разделу:

Выполнение.  Ходьба обыкновенная, на носках и с движениями расслабленных рук (см. рис. 80 и 81).

Указания.  Ходьба в спокойном, естественном для занимающегося темпе в течение 60–90 секунд.



<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2019.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 03:45:01, 21.10.19
Время генерации: 0.042 сек. Запросов к БД: 3, к кэшу: 4