Так как же с ним быть?
? Когда у ребенка плохой аппетит, накладывайте ему поменьше, иначе ему будет сложно даже притронуться к своей порции. Когда он закончит, предложите еще чуть-чуть. Если он еще голоден, то обязательно согласится.
? Вас не должно тревожить то, что происходит в тарелке малыша, а особенно то, сколько еды в ней осталось нетронутой. Если вы едите все вместе, то заберите у него тарелку, когда будете убирать со стола за всеми. Если же он ест один, то сделайте это, выждав некоторое время. И переходите к следующему блюду, ничего не комментируя.
? Даже если вам кажется, что малыш плохо поел, не готовьте ему отдельное блюдо.
? Не давайте ему между приемами пищи сладости!
? Десерт – не награда. Нельзя лишать его малыша под предлогом того, что он не доел рыбу.
? Не заставляйте ребенка есть!
? При необходимости поставьте перед ним тарелку и выйдите из комнаты. Сделайте вид, что его питание вас не интересует.
? Словом, если вы уверены в том, что ребенок здоров и развивается нормально, перестаньте заморачиваться о том, сколько он ест, и позаботьтесь о том, чтобы он получал от процесса принятия пищи удовольствие. Вот увидите, все проблемы быстро сойдут на нет.
