Совместные трапезы
Общая трапеза играет очень важную роль для малыша. Спокойствие и регулярность – основа совместных завтраков, обедов и ужинов.
Если ребенок садится за стол с удовольствием, то он в гораздо меньшей мере подвержен риску нарушений пищевого поведения в дальнейшем.
Поэтому не выясняйте за столом отношения – ни с ребенком, ни с супругом. Не попрекайте ребенка тем, что он неаккуратно или мало ест – на первом месте должна стоять радость от приятной возможности провести время в кругу семьи.
Радио и телевизор, на которые то и дело переключается внимание то одного, то другого члена семьи, мешают нормальному течению разговора за столом.
Ребенок горит желанием рассказать вам о том, как прошел его день, и просто поболтать с вами. Не жалейте на него времени – ведь он нуждается в вашем внимании.
