Как быть?
Следующие рекомендации должны вам помочь, в противном случае обратитесь к специалисту.
? Подумайте, насколько вам приятно, несмотря на усталость, видеться с малышом среди ночи, брать его на руки, играть с ним. Бывает, родители, мало проводящие времени с ребенком в течение дня, наслаждаются в глубине души этими беспокойными ночными часами.
? Если вы сами в детстве испытывали проблемы со сном, вполне возможно, что вы передали малышу, сами того не осознавая, послание вроде: «Это естественно, что мой ребенок не спит по ночам, ведь я был такой же…» Ребенок все прекрасно чувствует и понимает, что, несмотря на ваше видимое недовольство, вам приятно «фамильное сходство».
? Постарайтесь в течение дня давать ребенку побольше любви и внимания – тогда у него будет меньше поводов звать вас посреди ночи, а вы сможете с чистой совестью не реагировать на шум из детской.
? Решите, как вы будете вести себя ночью, и придерживайтесь выбранной стратегии.
? Кладите в кроватку малыша его любимые игрушки, его соску. Затем дайте ему как можно более ясно понять, что в следующий раз вы увидитесь с ним только утром.
