Вторая визуализация
Представьте себе, что у вас неожиданно появилась возможность приобрести те вещи, о которых вы давным-давно мечтали. Что это были бы за вещи? Куда бы вы обратились, чтобы приобрести их и что стали бы делать дальше? Постарайтесь как можно лучше прочувствовать свои ощущения в этом случае и всячески насладиться ими. Дайте волю собственной фантазии и, в конце концов, ПОЛУЧИТЕ ДОЛГОЖДАННОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ.
А сейчас проанализируйте собственные утверждения, сделанные вами при заполнении анкеты, приведенной в начале раздела. Составьте по одному позитивному утверждению, которые бы соответствовали каждому из них. Постарайтесь добиться того, чтобы эти позитивные утверждения стали неотъемлемой частью вашего сознания. Повторяйте их как можно чаще – утром во время умывания, глядя на себя в зеркало, в автомобиле, на работе или в любое другое время, особенно когда чувствуете, что отрицательные убеждения вновь начинают напоминать о себе, поглощая ваше сознание.
Таблица 9
