Чтение и здоровье

Чтение и здоровье

Казалось бы, при чем тут чтение книг и неврологическое здоровье человека? Но мои наблюдения за пациентами четко говорят о взаимосвязи.

В первую очередь эта зависимость прослеживается при сосудистых заболеваниях. Давно отмечено, что у людей, активно и много читающих, гораздо реже развивается болезнь Альцгеймера, то есть гораздо дольше сохраняется ясность ума в пожилом возрасте. Вспомните, что в первую очередь все боятся потерять в старости ясность ума. А мозг для успешной и продолжительной деятельности нуждается в постоянной тренировке. И самой лучшей тренировкой для него является чтение книг. Не говоря уже о том, что только чтение книг развивает воображение и учит правильной речи, а это необходимо для достижения успеха в жизни. И только «лузер» может сказать с гордостью: «Я не читаю книг».

Когда я заведовал неврологией, то еще тогда отметил, что много читающие пациенты гораздо быстрее восстанавливаются после инсультов, легче переносят другие сосудистые заболевания. Если и нельзя четко отделить получивших острое нарушение мозгового кровообращения на читающих и нет, то ведущие интеллектуально активный образ жизни имеют гораздо больше шансов на восстановление.

Обращались ко мне за помощью и бабушки в возрасте старше девяноста лет. Но не со склеротическими проблемами, а с болями в спине. Причины – уборка снега, копка картошки. Их болячки я вылечил, но одновременно отметил, что это были бабушки, читающие все газеты, любящие художественную литературу. Они всем интересуются и сохраняют остроту ума. Вспомните и известных долгожителей, которые активно читали и активно работали, – академик Амосов, академик Чазов, академик Лихачев, Ксения Петровна Гемп и многие другие. Самое главное – это то, что они читали художественную литературу, которая способствует развитию центра речи, воображения, логического мышления.

Для профилактики сенильных нарушений (старческого слабоумия), кроме препаратов-ноотропов (улучшающих питание мозга), необходимо читать книги, разгадывать кроссворды, на худой конец – смотреть телевизор или слушать радио (желательно, не только музыкальные передачи). Мозги должны постоянно тренироваться.

Поэтому фильмы и компьютерные «игрушки» никогда не заменят книги, и не только в художественном, эстетическом и интеллектуальном смысле, но и с точки зрения здоровья. Те люди, которые читают книги, заботятся о своем здоровье, а те родители, которые учат своих детей читать, заботятся об их здоровье, об их будущем.

Так что читайте больше! Будете жить долго и счастливо!