Наполнители для теста
Наполнители придадут хлебу особый аромат и вкус, обогатят витаминами и полезными микроэлементами. Среди наполнителей могут быть специи, базилик, укроп, орегано, лук, чеснок, паприка, сыры, мясо, сушеные овощи (свекла, ламинария, морковь, яблоко, топинамбур и пр.), орехи, семечки. Для приготовления хлеба добавляется по 1–3 ст. ложки наполнителя на порцию.
Рассмотрим некоторые виды наполнителей и их свойства.
Свекла сушеная обладает витаминами группы В1, В2, В6, С, аминокислотами, солями железа, марганца, калия, кальция, кобальта, магния и йода.
Сушеная морская капуста (ламинарию) добавляет в хлеб витамины А, D, В, В12 и С, минеральные вещества – фосфор, железо, медь и витамины, йод.
Сушеная морковь отличается высоким содержанием каротина, калия, железа, фосфора, витамина С, фолиевой кислоты, а также пищевых волокон.
Сушеное яблоко богато кальцием, калием, железом, натрием, фосфором, йодом, серой, медью, молибденом и другими элементами.
Порошок топинамбура содержит витамины группы В и С, соли железа, кальций, калий, натрий, магний, кремний, фосфор, цинк марганец, хром, медь и растительный инсулин.
