Рассеянность
Детям с АDНD трудно сконцентрироваться. Они быстро утрачивают интерес практически ко всему, бросаются от одного занятия к другому, редко завершая начатое. Их рассеянность объясняется внутренними причинами. Мыслительный процесс у них испытывает помехи, поэтому эти дети и «теряют курс». Например, ребенок решает подняться наверх за игрой, но отвлекается от намеченного пути и попадает в соседнюю комнату; или же он направляется в свою комнату, но по дороге забывает, зачем он идет туда. Такие дети крайне невнимательны: их отвлекают всякие мелочи, они не способны отсеивать малозначащие детали.
И однако, при том, что для этих детей характерно непродолжительное внимание, они часто проявляют избирательную гиперконцентрацию внимания. Их может поглотить какое-то выбранное ими занятие, например, телепередача, видеоигра или компьютер. Подобные электронные «игрушки» часто настолько завладевают вниманием ребенка, что он, кажется, не слышит обращающихся к нему родителей. И поскольку эти ребятишки иногда так усиленно сосредотачиваются, родители могут решить, что в действительности у них нет АDНD. Все дело в их неустойчивости: они способны сконцентрироваться на том, что приковывает их взгляд, но в большинстве случаев крайне невнимательны к тому, что другие (родители, учителя, сверстники) считают важным. По причине слабого внимания и легкости, с какой они отвлекаются, страдающие АDНD дети нуждаются в подчинении данному моменту: в кратких частых подкреплениях, наградах и напоминаниях, а это три кита поведенческой терапии. Памятуя о сказанном, проверьте на практике нижеследующие советы:
? Устанавливайте зрительный контакт, разговаривая с ребенком, и добивайтесь того, чтобы ребенок смотрел вам в глаза, когда он просит вас о чем-то. По мере возможности старайтесь не отвечать ребенку, пока он не посмотрит на вас. (См. статью «Сначала – связь, потом – указания».)
? Заставляйте ребенка повторить вашу просьбу. Если он не способен сделать это, то ваша просьба либо слишком пространна, либо слишком сложна. У детей с АDНD часто слабая слуховая память. Тренируйтесь в том, чтобы ваш разговор с ребенком был краток и прост. Говорите ребенку, чтобы он повторил вашу просьбу, слово в слово, а не просто ответил вам «да» или «нет».
ОДАРЕННЫЙ РЕБЕНОК – ЭТО ЗНАЧИТ ОДАРЕННЫЙ ВЗРОСЛЫЙ
Дети с АDНD – одаренные дети, просто их одаренность особая. Они отличаются эмоциональной неустойчивостью, и поэтому их особые таланты часто не различимы на фоне их осуждаемого поведения. Они быстро меняют рассеянность на пристальное внимание. Такая острая сосредоточенность может быть полезной для некоторых профессий, требующих многочасовой концентрации внимания. Их способность подмечать детали и их богатое воображение делают из них также творческих людей, художников. Неумение обращаться со свободным временем приводит к тому, что такие дети, вырастая, становятся трудоголиками. Помните, что эти дети не хуже прочих, просто они другие. Чем раньше вы признаете, что у вас ребенок, нуждающийся в ином способе обучения, ином родительском подходе, ином воспитании, тем вероятнее, что ребенок, повзрослев, выгодно воспользуется своими особыми свойствами.
? Давайте ясные недвусмысленные указания. Фраза «Перестань бегать!» произведет больше впечатления на невнимательного ребенка в сравнении с фразой «Может, ты передохнешь?». Произносите указание один раз. Все ребятишки знают предел родительского терпения. Говорите единожды, а затем командуйте: «Шагом марш!» – и пусть ребенок исполняет вашу просьбу. Покладистые родители, не разбирающиеся в природе АDНD, нередко повторяют свои указания, с тем чтобы до ребенка «дошло». Никогда не повторяйте просьб и не опускайтесь до пустой болтовни: «Ты меня слышишь? Сколько раз я должна тебя просить?» (См. относящуюся к теме статью «Не брюзжите».) Словесный образ помогает ребенку обмозговать вашу просьбу. Нарисуйте ребенку картинку того, чего вы ждете от него: «Представь, как ты вешаешь свою одежду в шкаф». Общие указания не подходят для таких детей; делайте указания конкретными. «Убери в своей комнате» – это не ясное указание. Чтобы добиться лучших результатов, проясните его: «Убери свою одежду в шкаф». Когда ребенок закончит с этим заданием, скажите ему: «Расставь свои игрушки по полкам».
? Ставьте перед ребенком поочередные задачи. Проверяйте исполнение одной, затем выдвигайте другую. Не нанизывайте указания: «Поднимись наверх, почисти зубы, надень пижаму…» Дети с АDНD чаще всего способны уразуметь сразу только одно указание. Череда указаний нередко представляет для них трудность.
? Расчленяйте большую задачу, например, домашнее задание, на маленькие. Проверяйте исполнение на каждом этапе и вознаграждайте ребенка за исполнение. Сведите до минимума зрительные и слуховые «шумы» в окружающем ребенка пространстве, так чтобы он не отвлекался. Начинайте выполнять задачу вместе с ребенком, затем отойдите от него, но время от времени возвращайтесь, предлагайте помощь, давайте советы.
? Заменяйте распоряжение личным участием. Вместо того чтобы кричать: «Иди в свою комнату!» – отведите ребенка туда. Вместо оглашения требования: «Выключи телевизор» – подойдите к ребенку, сидящему у телевизора, и с минуту посмотрите передачу. Затем, во время рекламы, выключите телевизор. Не зовите: «Иди обедать!» – когда ребенок возится со своей железной дорогой, но подойдите и присоединитесь к игре. Вот поезд замедляет ход, и вам следует сказать: «Паровоз останавливается, чтобы заправиться. Тебе тоже пора заправиться. Потом мы вернемся к поезду». Дети с АDНD вовсе не проявляют упрямство или непослушание, если не выполняют ваши распоряжения сразу же. Просто им трудно перестроиться. Надо умело переключить их с их «программы» на вашу.
? Для того чтобы привлечь и удерживать внимание ребенка, обращайтесь к юмору, мимике и жестам, прикосновению, зрительному контакту. Большинству гиперактивных детей, когда вы к ним обращаетесь, требуется несколько театральное вступление, или забавная инсценировка, или же какая-то нелепая выходка.
? Не способствуйте беспорядку: вместо кучи игрушек в углу комнаты или ящика с наваленными игрушками заведите секционные полки для игрушек.
? Настраивайте ребенка на успех. Если вам ясно, что ребенок не сможет сохранять сосредоточенность на каком-то занятии дольше пяти минут, подключитесь к нему на истечении пятой минуты и измените «сценарий». Ваш ребенок склонен к избирательной гиперконцентрации внимания? В таком случае не разрешайте ему смотреть часовую телепередачу с шести часов, если планируете обедать в половине седьмого. Ребенок будет возмущен, когда вы выключите телевизор. Определите, в чем силен ваш ребенок (например, спорт, искусство) и развивайте его талант в этом направлении.
? Не закрывайте ребенка одного, с тем чтобы он выполнил заданное в школе. Держите его на виду, оставайтесь настолько близко, чтобы вы могли перекликаться с ним. Какой соблазн – усадить ребенка за уроки в комнате, лишенной всяких зрительных и слуховых отвлекающих моментов! Вы полагаете, что таким образом поможете ребенку сосредоточиться? Да, вам следует добиваться порядка в окружающем ребенка пространстве, однако в комнате без всякого стимулирующего воздействия вы получите прямо обратные результаты. Ребенок либо найдет какую-нибудь мелочь, например муравья, и сосредоточит на нем внимание, либо погрузится в себя и воссоздаст в мозгу эпизоды своей недавней игры в бейсбол или кадры фильма, который он видел неделю назад. Так или иначе, но он не сумеет сосредоточиться на задании.
? Наделите ребенка посильными обязанностями по дому и хвалите за сделанное. Дети с АDНD нуждаются в частых наградах и похвалах. Пусть награды будут вещественными. Обычно вы сумеете поладить с детьми, вознаграждая их довольным выражением лица в конце дня. Дети же с АDНD нуждаются в вашей вознаграждающей улыбке каждые пять минут, когда они выполняют какую-то задачу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ УРОКОВ БЕЗ ПОНУКАНИЙ
Вот как одна мать по имени Полин описала неспособность Сэма к обучению: он будет вертеться, свалится со стула, будет медлить, раздражаться и плакать – все, что угодно, но только не проведет карандашом по бумаге. У Полин надомная работа, и поэтому в доме почти всегда хаос; в такой обстановке Сэм легко отвлекается, кроме того, ему не дает покоя его двухлетняя сестренка. Мать, приходя в раздражение, обрушивается на мальчика с предостережениями: или он сделает уроки, или станет нищим бездельником, когда вырастет. Сэм не только не умеет, но уже и не желает сосредотачиваться. Он обозлен, потому что его заставляют выполнять работу, которую ему не хочется выполнять; он часто пускает в ход кулаки, что, конечно же, приводит в ярость его мать: минута-другая – и они, кажется, горло друг другу перегрызут. Ярость, встревоженность и беспорядок совсем не благоприятствуют учению.
Мы усадили Сэма за крепкий стол, который освободили от посторонних вещей, в хорошо освещенной, относительно прибранной комнате. Вначале Сэм являл собой символ сопротивления: его несгибающиеся в локтях руки и навалившийся на стол торс показывали нежелание делать уроки. Поэтому мы научили его расслаблять тело: «Втяни воздух и медленно полностью выдохни – десять раз подряд. Десять вдохов – выдохов – и ты расслабишься». Потом мы показали ему, как можно удобно сидеть за столом – не на краешке стула, но на всем сиденье, держа ступни на полу, а руки – ладонями вверх – на крышке стола. Делая глубокие вдохи, он должен был представлять, как его руки постепенно согреваются. Когда Сэм освободился от напряжения, сопротивление у него тоже исчезло, и он охотно принялся за приготовление уроков.
Сэм был настроен сопротивляться, а Полин едва сдерживала раздражение. Мы посоветовали ей найти незахламленное место в доме, лучше всего в комнате сына, где он мог бы сидеть за рабочим столом, предварительно закрыв дверь, с тем чтобы сестренка не мешала ему. Матери следовало помочь Сэму мысленно расслабиться – но не докучая ему замечаниями, а скорее, приноравливаясь к нему. Радушно предлагая ему по возвращении из школы перекусить (причем здоровую пищу), мать подготовила бы сына к умственной работе – он бы лучше соображал, «заправившись». Что касается выбора времени, то Сэм успешнее мог разделаться с уроками, если брался за них сразу же после школы. (Некоторым ребятишкам прежде требуется поиграть на улице.) Если Сэм не понимал чего-то, Полин следовало коротко и спокойно объяснить ему это, а потом оставить одного за приготовлением уроков. К тому же мать могла умело подстегнуть его, делая ставку на время: «Если сумеешь справиться с этим заданием за двадцать минут, то пойдешь поиграть на улице».
Сэм – не глупый мальчик; он вполне способен справляться с домашним заданием теперь, когда окружающая его обстановка располагает к успешным занятиям, но он – типичный восьмилетний ребенок, который не любит понуканий. Теперь Сэм радуется похвалам, которые слышит от матери и от учительницы, а также наслаждается чувством хорошо сделанного дела. Как правило, он выполняет домашнее задания потому, что ему самому хочется, а не потому, что его принуждают к этому.
