ГРУДНОЕ КОРМЛЕНИЕ БЛИЗНЕЦОВ
Безусловно, женщина способна кормить грудью больше одного ребенка, если у вас двое, можно кормить их по очереди. Но можно и одновременно, если молока достаточно. Чтобы это делать, можно использовать положение в захвате. Или положить младенцев перед собой крест-накрест, подложив подушки под их головки и свои руки.
Тройню тоже можно кормить грудью. Но тут надо проявить изобретательность. Можно кормить двух одновременно, а третьему давать бутылочку. В следующий раз бутылочка дается другому ребенку. Важно, чтобы все три ребенка имели возможность кормиться из груди.
Если у вас близнецы, стоит обсудить перспективы грудного вскармливания с врачом или консультантом еще до выписки. Спросите, не знают ли они женщины, которая успешно кормила грудью близнецов и могла бы дать вам советы и поддержку.
Как лучше хранить грудное молоко? Его можно хранить в холодильнике или в морозильнике. Используя водостойкие наклейки и маркеры, укажите на каждой емкости дату и время сбора. Поместите их там, где самая низкая температура. Более ранние емкости используйте первыми.
Чтобы продукт не терялся, в каждой емкости должно быть молока на одно кормление. Также сохраняйте порции поменьше для непредвиденных ситуаций или задержек в регулярном кормлении. Учтите, что молоко при замерзании расширяется, так что не наполняйте емкость до краев.
Можно ли добавлять свежее молоко к тому, которое уже хранится? Можно добавлять свежее молоко к тому, которое было помещено в холодильник ранее в этот же день. Однако свежее молоко необходимо охладить в холодильнике или в пакете со льдом, прежде чем добавлять к уже охлажденному. Не добавляйте теплое молоко к замороженному, так как оно начнет таять. Молоко, полученное в разные дни, храните в разных емкостях.
Как долго может храниться сцеженное молоко? Продолжительность времени, в течение которого может сохраняться молоко, зависит от способа хранения.
• Хранение при комнатной температуре. Свежее грудное молоко может храниться при комнатной температуре – до 25 °C – 4–8 часов. Если вы не используете его так скоро, поместите молоко в холодильник.
• Хранение в термосе. Свежее грудное молоко может храниться в термосе со льдом до суток. Затем его необходимо использовать или поместить в холодильник.
• Хранение в холодильнике. В холодильнике при температуре не выше 4 °C молоко может храниться до восьми дней.
• Хранение в морозильнике. Грудное молоко может храниться в морозильном отделении внутри холодильника при температуре до –15 °C две недели. Если морозильная камера имеет отдельную дверцу и температура –18 °C, молоко можно хранить 3–6 месяцев. Если морозильник открывают редко, а температура –20 °C, молоко может храниться 6–12 месяцев.
И все же чем скорее вы используете молоко, тем лучше. Некоторые исследования показывают, что чем дольше хранится молоко – в холодильнике или в морозильнике, – тем меньше в нем сохраняется витамина С. Другие исследования показали, что если молоко хранится в холодильнике больше двух дней, его бактерицидные свойства снижаются, а длительное замораживание ухудшает качество молочных жиров.
Как размораживать грудное молоко? Сначала размораживайте то, которое хранится дольше. Просто переставьте замороженную емкость в холодильник накануне того дня, когда вы намереваетесь ее использовать. Можно разморозить емкость под струей теплой воды или в посуде с теплой водой.
Следите, чтобы вода не попала на горлышко емкости.
Никогда не размораживайте молоко при комнатной температуре: в нем начнут размножаться бактерии. Также нельзя размораживать бутылочки в духовке или в микроволновке. Нагрев будет неравномерным и убьет антитела в молоке. Размороженное молоко используйте в течение 24 часов, остатки вылейте. Оттаявшее или подтаявшее молоко вторично не замораживайте.
Размороженное грудное молоко может пахнуть не так, как свежее, или быть слегка мыльным из-за разрушения молочных жиров, но оно вполне безопасно для ребенка.
Что еще нужно знать о хранении грудного молока? При хранении грудное молоко будет сепарироваться – на поверхности образуются густые белые сливки. Перед кормлением аккуратно взболтайте содержимое емкости, чтобы эти сливки распределились в молоке равномерно. Не трясите емкость сильно и не размешивайте молоко. Имейте в виду, что цвет вашего молока может меняться в зависимости от того, что вы едите.
Возвращение на работу. После небольшой подготовки вы сможете делать и то, и другое – кормить грудью и вернуться на работу. Многие женщины делают это при помощи молокоотсоса.
Некоторые матери работают дома, другие устраивают так, чтобы ребенка им приносили для кормления, или сами ходят к ребенку. Однако большинство пользуются молокоотсосом. Вы можете обеспечить ребенка грудным молоком, сцеживаясь на работе и сохраняя молоко на следующий день. Использование двойного молокоотсоса наиболее эффективно. Он требует около 15 минут, чтобы сцеживаться каждые 3–4 часа. Если нужно увеличить выработку молока, кормите грудью и сцеживайтесь чаще.
Если вы предпочитаете не сцеживаться на работе, можете сделать это в другое время, чтобы запастись молоком на следующий день. Например, после утреннего кормления или после кормления по возвращении домой. До тех пор пока все молоко, произведенное в течение суток, будет удаляться из груди или ребенком, или отсосом, выработка молока будет сохраняться на должном уровне.
