Важные выводы для родителей
«Результаты» – это то, что следует за действиями проявлением поведения. В этой главе мы говорили о том, что считать основным типом результатов: позитивное подкрепление. Это главный компонент практически всех программ воспитания, которые мы обсуждали. Так происходит потому, что положительное подкрепление напрямую увеличивает вероятность проявления желательного поведения и поэтому косвенно влияет на ослабление и устранение нежелательного поведения. И, открывая ящик с инструментами, убедитесь, что вознаграждение будет извлечено в первую очередь. Этот инструмент, положительный стимул, очень действен. Вы должны правильно его использовать и не забывать о трех составляющих: соответствующем возрасту ребенка эмоциональном выражении, конкретном описании вознаграждаемого действия и ласке, которая сопровождает ваши слова. Благодаря этим трем компонентам вы закрепите поведение, привычки и черты характера, которые хотите видеть у своего ребенка.
В основе всего, что вы пытаетесь сделать, лежит концепция последовательной подкрепляемой тренировки: вы хотите, чтобы желательное поведение повторялось неоднократно (собственно тренировка) и используете результаты (положительный стимул), чтобы это произошло. Это необходимо подчеркнуть, поскольку ни в положительном стимулировании (последствие), ни в его предшественниках нет никакой магии. Каждая часть работает на результат. Вы хотите, чтобы желательное поведение повторялось, поэтому работаете над ним, последовательно закрепляете навык (формируете привычку) и двигаетесь дальше (прекращаете работу, когда поведение становится привычкой).
Позитивное подкрепление – все, что вам нужно для проявления желательного поведения у ребенка, но я понимаю, что родители нередко сталкиваются с ситуациями, когда нужно уменьшить или прекратить нежелательное поведение. Поэтому я акцентирую ваше внимание на подкреплении позитивного противоположного поведения. В главе 4 я объясню вам, почему так. Мы рассмотрим наказание – способ воспитания, который используется чаще всего, и вместе с тем самый неэффективный.
Когда вы используете позитивное подкрепление, помните о том, что следует делать и чего не следует.
ДА
? Опишите поведение, которое вы хотите развить у своего ребенка, чтобы последовательно обеспечивать вознаграждение.
? Разработайте план: как должен будет вести себя ребенок по завершении работы над его поведением? Теперь определите необходимые действия (формирование навыка), которые вы будете вознаграждать (например, призом). Без четкого плана вознаграждение скорее всего окажется бесполезным.
? Подчеркивайте похвалу. Обычно этого достаточно, она сама по себе результат. Если вы используете систему очков, то очки только дополняют похвалу, а не заменяют ее. Если ваши дети младше 10–11 лет (примерно), убедитесь, что вы достаточно эмоционально высказываете похвалу и конкретно формулируете, за что она последовала. Непременно добавьте физическую ласку (объятие, поглаживание и т. д.). Все три ингредиента (похвала, конкретная формула и ласка) должны меняться по мере взросления ребенка. Помните, что эмоциональное выражение должно соответствовать восприятию (к счастью, временному) подростками родителей и всего, что родители делают и думают. В противном случае поощрение может вызвать отрицательную реакцию, как «некрутое». Хвалите потихоньку, наедине, но обязательно подчеркните, что вам понравилось (здесь изменения недопустимы). Не забывайте о ласке, пусть в сдержанной форме – слишком эмоциональное выражение ребенок может отвергнуть. Иногда достаточно просто ободряющего жеста.
? Положительный стимул поможет изменить поведение, если он применен правильно. Это значит:
? стимул поступает непосредственно после действия (не задерживается);
? ребенок однозначно понимает, за что его хвалят;
? маленьких детей следует хвалить эмоционально – это очень важно;
? добавьте невербальный способ ободрения – объятия, похлопывания по плечу и т. п.;
? применяйте поощрения так часто, как проявляется желательное поведение – каждый раз или почти каждый раз, если это допускается.
НЕТ
? Не назначайте вознаграждения за случайное проявление желательного поведения. Отсутствие конкретики делает воспитание бесполезным. Результат – это часть систематического плана по воспитанию определенного поведения. Цель – повторяющаяся тренировка желательного поведения, а положительные стимулы помогают ребенку проявить это поведение.
? Не путайте то, о чем мы говорим в этой книге, с обычными приемами обращения с детьми. Например, вы можете по-разному и часто хвалить ребенка и обнимать его. Я не хочу сказать, что любая похвала и ласка имеют целью изменение поведения ребенка. Обращайтесь с ребенком тепло и ласково – это ваше право! Но я имею в виду другое. Чтобы увеличить или уменьшить проявления того или иного поведения, развить привычку или черту характера (честность, предупредительность, уважительное отношение к окружающим), похвалу можно использовать также и стратегически. В этом случае и похвалу, и ласку (результаты) нужно применять систематически и в сочетании с другими факторами (предшественники, настоящее поведение).
? Не используйте какие-то особенные стимулы. Значительной корреляции между стоимостью вознаграждения и его эффективностью в качестве положительного стимула не наблюдается. Поездка в Диснейленд может быть фантастическим, но абсолютно бесполезным в качестве положительного стимула призом. И наоборот: возможность выбирать меню для семейного ужина будет прекрасным стимулом, если его правильно преподнести. Материальная сторона вознаграждения вторична по отношению к основной, первичной: в подавляющем большинстве случаев достаточно вашего внимания и похвалы. Но помните: главное – способ применения.
