Что вы можете сделать
Во-первых, хорошие родственные отношения в большой степени зависят от ритуалов и повседневных процедур, которые создают структуру каждой недели, месяца, года. Известно, что для человека очень важна размеренность в любой деятельности. Регулярность действий даже важнее, чем собственно деятельность. Определенный порядок, традиции, ритуалы помогают преодолеть стресс и тревогу у детей, а также избежать развития рискованных привычек у подростков и молодых людей.
Ритуал и порядок могут быть совершенно невзыскательными. Например, каждую пятницу днем вы можете отправляться в продовольственный магазин, а по субботам печь на завтрак блины, всегда останавливаться в парке, когда едете от бабушки, и т. д. Регулярная дорога на танцы или в бассейн может быть просто дорогой, а может стать ритуалом – временем, когда можно обсудить друзей, школу, романтические отношения и т. д. Цель – размеренность и регулярность действий, но порядок не должен давить на ребенка.
Постарайтесь создать некий набор предсказуемых событий, который, помимо других преимуществ, станет основой для приятных воспоминаний. Жизненный опыт, основанный на заведенном порядке, укрепит ваши отношения с ребенком и поможет исполнить родительский долг. Неважно, какой это порядок: регулярное повторение алфавита с маленьким ребенком или более серьезные вопросы, которые можно решать вместе с подростком. Небольшие постоянные вложения в ваши отношения – все равно что внесение небольших сумм на банковский счет. Сбережения растут медленно, и каждый раз кажется, что это пустяк. Но потом вы получите весьма ощутимые проценты.
И, наконец, не покупайтесь на миф о том, что время нужно проводить с пользой. Важнее не качество, а количество времени, проведенного с ребенком.
Во-вторых, связь ребенка с остальными членами семьи. Такая связь обеспечивает многие преимущества, например, семейные ритуалы придают стабильность жизни ребенка, он получает возможность общаться и учиться у других взрослых, не только у своих родителей. Раньше никто не изучал вопрос, насколько семейные связи влияют на поведение детей, но в последнее время появились сообщения, что они могут уменьшить риск развития проблем поведения.
Семьи имеют тенденцию рассеиваться, и не всегда легко поддерживать связь с родственниками. Тем не менее попытайтесь построить взаимоотношения, которые дадут ребенку ощущение неразрывности поколений и собственных корней. Если жизнь разметала вас, тем более ценно собираться на праздники, даже если всем потребуется совершить путешествие. Ну и, конечно, вы можете поддерживать связи с родственниками по скайпу, в «Фейсбуке» и т. п.
И, наконец, не покупайтесь на миф о том, что время нужно проводить с пользой. Важнее не качество, а количество времени, проведенного с ребенком.
Просто живите, будьте вместе и поддерживайте семейные традиции, связанные с обычными домашними делами: стряпней, уборкой, покупками. Такие обычные вещи имеют гораздо большее значение, чем одно запоминающееся путешествие, на которое вы потратили кучу денег. Никогда яркое событие не заменит обычные дела, выполненные совместно, хотя для нашего занятого поколения первое кажется более рациональным. Очень хорошо, если каждые выходные вы 40 минут проводите с ребенком – и не ругаетесь, – но вам нужно чаще бывать рядом в повседневной жизни. Это поможет вам найти сыну или дочери правильное место в своей жизни, чтобы вы получали удовольствие от того, что он или она у вас есть.
Такое же соотношение яркого, качественного времени и его количества наблюдается, когда вы читаете ребенку. Лучше каждый день по 20 минут читать хорошие детские книги, чем читать только по воскресеньям 3 часа подряд. Ребенок получит больше от ежедневной дозы чтения, не говоря уже о том, что регулярное чтение полезно для развития навыка и академической успеваемости.
У повседневного времяпрепровождения есть другая привлекательная сторона. Вы не должны придумывать особые или конкретные занятия; просто будьте вместе и старайтесь нормально общаться.
