Переступить через лень

Знание – всего лишь непроверенные слухи, пока оно не вошло в мышцы.

Поговорка

Понимание не меняет ситуацию.

И. Г. Соловей

Понять – это значит выучить и начать действовать.

Альберт Эйнштейн

Каким бы ни было наше мышление, но если у нас нет продвижений, то наше внимание и мышление ничего не изменят. Ведь надо внедрять внимаемые и осознанные феномены в свою ежедневную жизненную практику, наполнять ими свое поведение, только так мы можем физически ощутить те изменения, к которым стремимся. Именно действия приводят к изменению окружающего мира.

Очень многие пытаются найти оправдание своей лени: иногда, к моему глубочайшему сожалению, ленью оправдывают некоторые психологические школы.

Содержание Когнитивная карта Думающий и Доказывающий Леонардо Орра Наша жизнь – это цепочка воплощений: мировоззрение – > поведение – > результат Самое главное качество нашего сознания Границы в нашей жизни Граница «продавец-покупатель» Граница «ближе-дальше» Граница «агрессор-защищающийся» Совесть Как формируются системы «Я молодец» и «Я плохой» Переступить через лень Основные когнитивные карты Первая модель: «Человек разрушающий» Вторая модель: «Человек бездействующий – жалобщик» Третья модель: «Человек созидающий, действующий, душевный» Мотивация и два способа воздействия на нее Как замедлить время Мифы менталитета, или 14 общепринятых заблуждений, знание которых значительно облегчит жизнь Миф 1. Халява Миф 2. Это невозможно. У меня не получается. Я не могу. У меня нет выхода. Ведь я же старался и т. п Миф 3. Виноваты родители (государство, погода, жена и т. п.) Миф 4. Хорошо вам говорить, у вас есть… Миф 5. Если бы у меня, то я бы… Миф 6. Характер Миф 7. Судьба Миф 8. Все бабы сволочи. Все мужики козлы Миф 9. Мне должны Миф 10. Поздно, возраст, пенсия Миф 11. Форма соответствует содержанию Миф 12. Нападение-нападение Миф 13. Работа – это то, что в напряг Миф 14. Волшебная таблетка Законы мироздания, или Правила роста и успеха Закон 1. Для того, чтобы что-то получить, надо что-то отдать Закон 2. Спасение утопающих дело рук самих утопающих (закон принятия на себя ответственности) Закон 3. Иерархия обязательна Закон 4. Сепарация обязательна Закон 5. Там, где есть женщина, всегда есть мужчина Закон 6. Научить можно только тому, что умеешь сам Закон 7. Закон постепенности Закон 8. Нокдаун неизбежен Закон 9. Если у человека слишком много амбиций там, где не нужно, значит, их нет там, где они нужны Закон 10. Каждый делает все сам, чтобы оказаться в невыигрышном положении Закон 11. Если не берешь сам, что тебе нужно, дадут то, что тебе не нужно Закон 12. Ошибки – это естественно Закон 13. Закон причины и следствия Закон 14. Любое жизненное событие содержит в себе потенциал для межличностного роста

Похожие книги из библиотеки

323 рецепта против подагры и других отложений солей
323 рецепта против подагры и других отложений солей
 4.3 K
 3

323 рецепта против подагры и других отложений солей
В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды. В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет и однодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана. Адресована широкому кругу читателей. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин
9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин
 90.1 K
 3

9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин
Зародившаяся жизнь – это чудо, которое надо старательно оберегать, но в состоянии стресса это сделать невозможно. Данная книга написана для того, чтобы женщины избавились от переживаний, страхов, волнений и спокойно перенесли беременность, не перегружая свой организм ненужными лекарствами, ведь беременность не болезнь. В книге развенчаны популярные мифы о бесплодии, «скрытых» инфекциях, вирусах, резус-конфликте, даны ответы на все вопросы, касающиеся протекания беременности и ее осложнений. Ожидать малыша следует с легким сердцем. И пусть этот непростой путь завершится появлением в доме здорового и счастливого ребенка!
Беременность после 30 лет, или Осознанное материнство
Беременность после 30 лет, или Осознанное материнство
 39.4 K
 3

Беременность после 30 лет, или Осознанное материнство
Практически каждая женщина время от времени задумывается о материнстве. Так когда же лучше забеременеть и родить малыша? Эта книга поможет Вам принять собственное верное решение. Когда же правильно рожать? Как сохранить репродуктивное здоровье и лучше подготовиться к беременности? Что делать, если на пути к материнству возникли проблемы? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в данной книге. Также вы узнаете об особенностях беременности и материнства после 30 лет.
М**ак не ходит в одиночку
М**ак не ходит в одиночку
 16.5 K
 3

М**ак не ходит в одиночку
Мы работаем с ними бок о бок. Сидим рядом в вагоне метро. Живем под одной крышей. И, о боже, порой видим их в зеркале! Клавдия Хохбрун, психиатр с многолетним стажем, называет этих людей мудаками, но, по сути, речь идет о 9 типах трудных характеров. В той или иной степени их черты присутствуют в каждом человеке. Именно поэтому эта книга так полезна. Она учит понимать, принимать и блокировать неприятные аспекты личности окружающих. Несмотря на легкий стиль, сдобренный немецким юмором, все рекомендации автора основаны на исследованиях в области психиатрии. Недаром Клавдия Хохбрун более 20 лет проработала в судебно-психиатрической системе, имея дело с особо опасными преступниками. Эта книга научит вас: • подмечать деструктивные черты характера у окружающих и блокировать их; • понимать настоящие причины разногласий с коллегами, руководителем или близкими людьми; • эффективным стратегиям общения с трудными людьми; • держать под контролем собственных тараканов; • радоваться жизни.
Я скоро стану мамой. Главная книга для главного события в вашей жизни
Я скоро стану мамой. Главная книга для главного события в вашей жизни
 183 K
 3

Я скоро стану мамой. Главная книга для главного события в вашей жизни
Книги Татьяны Аптулаевой вот уже более десяти лет считаются одними лучших российских книг по беременности и родам. Перед вами обновленное издание книги «Я скоро стану мамой», подготовленное с учетом российских реалий и содержащее только самые современные и проверенные сведения. Ожидание ребенка, наверное, самое волнительное время для каждой женщины. В течение девяти месяцев будущая мама как никогда нуждается в грамотной поддержке не только в вопросах ведения беременности, но и в психологическом плане. Книга, которую вы держите в руках, станет вашей доброй помощницей на протяжении всего срока беременности. Ведь Татьяна Аптулаева учла абсолютно вопросы, которые могут возникнуть у беременной женщины. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Модицина 2 - Апология
Модицина 2 - Апология
 118.4 K
 3

Модицина 2 - Апология
Новая книга «Модицина - Апология» посвящена доказательной медицине, которая уже прижилась в цивилизованном мире и пытается охватить те страны, где врачи предпочитают лечить только по наитию. Ее написал мой редакционный любимчик – безжалостный разоблачитель фуфломицинов, создатель сетевой медицинской энциклопедии Encyclopedia Pathologica, а также молодой врач-невролог из Санкт-Петербурга Никита Жуков. 2 Редактор Р., сочиняя эту аннотацию: «Вы не ждали, а оно уже здесь – продолжение «Модицины», еще более дерзкое и хулиганское, но от того не менее достоверное и научное!…» Автор Ж., прокашливаясь: Вообще-то я считаю, что эта книга получилась намного более розовой и пушистой, чем прошлая. Редактор, прекрати.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram