Тот, кто любит уборку, не толстеет!
И предметы, и люди, и места – у всего есть своя энергия.
Если в доме много вещей, то от энергии он тяжелеет, и ваше тело тоже становится тяжелым и вялым.
Говорят, что работящим людям, обладающим трезвым взглядом на вещи, прекрасно удается содержать все в порядке.
Я тоже пришла к этому выводу.
Раньше у нас на работе был очень способный сотрудник, у которого все хорошо получалось. Стоило попросить его сделать документы или подготовить бумаги – и вот они уже у тебя на столе, стоило задать ему вопрос – и ты получаешь четкий, ясный ответ.
Внешне он выглядел очень презентабельно. Его стильный костюм сидел точно по фигуре.
Его рабочий стол всегда был в идеальном порядке.
У него было мало вещей, его энергия текла чистой рекой, и поэтому ему удавалось работать эффективно, и как следствие, он обладал высокими организационными навыками.
С уборкой дома то же самое. Если дом всегда в чистоте и порядке, у вас ясная голова и вы со всем легко справляетесь.
Эффект уборки не только в этом.
Когда вы наводите порядок, вы думаете, куда бы убрать вещи, пробуете передвинуть или переставить их – таким образом, вы заставляете работать и ум, и тело.
Вы понимаете, к чему я клоню? Заставляя себя двигаться, вы расходуете калории.
А еще, прибравшись, вы получаете более просторное помещение. В просторном помещении человек становится более активным.
И напротив, если у вас дома бардак и вам практически некуда поставить ногу, вы весь день валяетесь в постели или на диване, и ваш внутренний лентяй торжествует.
А ведь в день, когда нет физической нагрузки, ваши мышцы теряют 1 грамм веса. Мышцы жизненно необходимы для похудения, об этом я уже упоминала в главе 1.
Даже если вы будете просто передвигаться по дому, это уже поможет их сохранить. Вот почему те, кто любят уборку, не толстеют.
