Практика усиления кровотока и предотвращения отслойки плаценты
Эту практику выполняют на любом сроке беременности. Выполняй ее столько времени и столько раз в день, сколько сочтешь нужным. Она дает ощущение безопасности, расслабляет.
Найди спокойное тихое место. Можно прилечь или сесть в удобной позе. Расслабься. Представь, что твой малыш соединен с тобой сильной толстой пуповиной. Особое внимание удели пуповине и тому месту, где малыш крепится к полости матки (детское место).
Ощути, как все суженные проводящие сосуды расширяются, поступающий от тебя к ребенку кровоток улучшается, усиливается. Ребенок получает все, что ему необходимо. Представь, что все суженные отводящие сосуды расширяются, кровоотток улучшается. Ребенок освобождается от всего лишнего. Ощути пульсацию крови в обе стороны. Если это необходимо, представь, что у тебя растут новые пуповинные сосуды, способные заменить слабые.
Представь, что ребенок надежно закреплен в полости твоей матки. Представь, как детское место крепко-крепко прирастает к матке. Твой ребенок в полной безопасности. Он хорошо развивается и растет. Ты – надежный и безопасный домик для своего ребенка. Малышу тепло и светло от твоей любви и заботы.
Вслух уверяй своего ребенка, что он желанный и любимый, что его ждут любящие мама, папа, бабушки и дедушки. Попроси его «поработать» внутри тебя и спокойно посидеть в животике до назначенного срока.
Попроси близких – будущего папу, бабушек, дедушек – тоже побеседовать с малышом.
Каждый день благодари Бога за возможность иметь ребенка и проси сохранить ему и тебе жизнь. Говори мысленно и вслух, что вы с мужем будете достойными родителями именно этому малышу.
Старайся чаще расслабляться. Когда ты расслаблена, расслабляются все твои органы и кровеносные сосуды. Телу в расслабленном состоянии гораздо легче запустить процесс самовосстановления. Твоему ребенку очень хочется жить, и он воспользуется любой возможностью выжить в твоем теле, если ты ему немного в этом поможешь.
Кроме этой техники, прошу тебя, в обязательном порядке выполняй все советы и рекомендации своего лечащего врача. Строго соблюдай график приема и дозировку всех прописанных медикаментов.
Беременность – не время для экспериментов.
