9.8.1. Система мочевыделения при занятиях спортом
Основные функции почек:
– выведение конечных продуктов метаболизма;
– поддержание водно-электролитного баланса;
– поддержание кислотно-щелочного равновесия;
– регуляция АД;
– регуляция кальциевого обмена через активацию витамина Д;
– регуляция обмена циркулирующих эритроцитов за за счет выработки эритропоэтина.
В норме у человека в состоянии покоя на почечный кровоток приходится около 20 % сердечного выброса.
Во время физической нагрузки почечный кровоток снижается и степень его снижения зависит в основном от интенсивности физической нагрузки. Данные исследований зарубежных авторов свидетельствуют о снижении почечного кровотока на 10 % при повышении ЧСС до 80 в 1 минуту, снижение почечного кровотока на 65 % по сравнению с покоем при увеличении ЧСС до 190 ударов в 1 минуту.
Гипергидратация лишь в малой степени уменьшала влияние физической нагрузки на почечный кровоток.
Как правило, к снижению почечного кровотока ведет высокая физическая нагрузка, что объясняется перераспределением кровотока к мышцам, сердцу и легким. Этот эффект усиливается при обезвоживании – следствии длительной физической нагрузки.
Физические нагрузки предъявляют к системе мочевыделения очень высокие требования.
Интенсивные и длительные физические нагрузки приводят к снижению почечного кровотока. Это происходит вследствие перераспределения кровотока к сердцу, легким и работающим мышцам. Данный процесс усугубляется при обезвоживании, которое может возникнуть при длительной физической нагрузке.
Почки чувствительны к ишемии и предрасположены к возникновению острой почечной недостаточности (ОПН), особенно при длительных физических нагрузках на фоне обезвоживания.
