Очищение кишечника минеральной водой и ксилитом
Это доступный и даже приятный способ очищения кишечника. Процедуру лучше всего провести утром. Впервые лучше это делать в выходной день. Потребуется 0,5 л минеральной воды и 1,5 ст. л. ксилита (не сорбита). Утром налить в кружку 200 мл минералки и подогреть до температуры 36 °С. Затем в минералку насыпать 1,5 ст. л. ксилита, размешать и выпить. После этого необходимо двигаться и ходить на протяжении 20 минут. Далее снова выпить 200 мл подогретой минералки, но уже ничего не добавляя. И опять активно двигаться в течение 20 минут. Через 20 минут выпить 100 мл воды, также подогретой до 36 °С, и продолжать ходить, но при этом не выходить из дому, так как вам очень скоро захочется в туалет. После того как кишечник прочистится, вы почувствуете легкость. Далее можно завтракать и заниматься повседневными делами.
