Глава 8. Воздух — эффективный врачеватель

«Главные медикаменты — это чистый воздух, холодная вода, пила и топор»

В. Д. ПОЛЕНОВ

Еще в древности люди поняли, насколько важную роль в укреплении здоровья играют природноклиматические условия. Не случайно храмы древнегреческого бога врачевания Эскулапа сооружались в живописных местах, имеющих целебные источники щкивительный лесной, морской или горный воздух.

Знаменитый врач и философ Авиценна в конце первого тысячелетия нашей эры в своих трудах подчерки вал, что для терапии многих болезней нужно шире использовать чистый воздух, оздоравливающий тело как никакое другое средство. После забвения в средние века идеи использования целебных сил природы интерес к применению воздуха, солнца и воды для укрепления здоровья и лечения стал вновь проявляться лишь в XVIII веке. Весьма примечательно, что предпочтение отдавалось то одному, то другому фактору природы. Многие авторы предпочитали использовать в оздоровительных целях воздух. Немецкий писатель и ученый физик Г. Лихтенберг указывал, что «купания» в воздушной среде (воздушные ванны) отвечают природе человека, потому что, «как рыба в воде», человек живет, окруженный другой «жидкостью» — воздухом. «Купание в нем может быть более целесообразным, нежели холодные водяные ванны».

Невольно задаешься вопросом, почему в использовании воздуха заложены поистине неисчерпаемые возможности не только оздоровления, но и лечения многих болезней? Давайте разберемся вместе.

  • Воздух, дыхание, здоровье

    Жизнь человека неотделима от воздушной среды. Без пищи, как известно, можно прожить несколько месяцев, без воды — несколько дней, а вот без воздуха — всего несколько минут.

  • Ионизированный воздух

    Общие сведения. Атмосферный воздух всегда ионизирован и содержит большее или меньшее количество аэроионов. Они образуются за счет радиоактивного излучения почвы, разрядов молнии, коротковолновой части ультрафиолетовой радиации и космических лучей.

  • Спелеотерапия

    Под спелеотерапией, как уже указывалось, понимают метод лечения длительным пребыванием в условиях микроклимата карстовых и других пещер, соляных копей, гротов, шахт и т.

  • Аэрофитотерапия

    Деревья, кустарники и травы выделяют в атмосферу различные летучие фитоорганические вещества, воспринимаемые человеком в виде запахов.

  • Лечение аэрозолями (ингаляционная терапия)

    Общие сведения. Под ингаляционной терапией понимают использование с лечебными и профилактическими целями лекарственных веществ (лечебных средств) в виде аэрозолей (электроаэрозолей).

  • Аэротерапия

    Использование воздействия открытого свежего воздуха в лечебнопрофилактических целях получило название аэротерапии.

  • Закаливание воздухом

    Это наиболее доступная и легко выполнимая форма закаливания. Закаливание воздухом положительно влияет на функции всех органов, повышает работоспособность и общую реактивность организма, укрепляет здоровье.