Домашняя физио-терапия Глава 1. Природные факторы и здоровье человека Их достоинства и преимущества Средства и возможности физиотерапии Как действуют на организм физиотерапевтические факторы? Общие рекомендации принимающим физиотерапевтические процедуры Глава 2. Электричество служит здоровью Вглядываясь в прошлое Физические основы электролечения Использование электротерапевтических методов в домашних условиях Гальванизация и лекарственный электрофорез Импульсная электротерапия Магнитотерапия Локальная металлотерапия Глава 3. Свет как фактор здоровья Вспоминая историю Физические и физиологические основы светолечения Лечебнопрофилактическое использование света в домашних условиях Дезинфекция воздуха помещений и предметов ультрафиолетовыми лучами Гелиотерапия Поговорим о загаре Глава 4. Сок жизни и пригодный целитель Немного фактов из истории Свойства воды как лечебного средства Общие правила проведения водолечебных процедур Домашнее водолечение Простые гидротерапевтические процедуры Ванны Закаливание водой Глава 5. Подземные родники здоювья в доме Вспоминая прошлое.. Самое необходимое о минеральных водах Бутылочные минеральные воды О действии минеральных вод на организм человека при их внутреннем применении Методика питьевого лечения минеральными водами Кому рекомендуется питьевое лечение? О лечении отдельных заболеваний Глава 6. Тепло и холод тоже лечат Физиологические основы лечебного применения термических раздражителей Методы лечения теплом и холодом Глава 7. Целебный щедрый жар Стара как мир Действие сауны на организм Методика приема процедур Некоторые общие правила пользования банями Общие показания и противопоказания к пользованию лечебными банями Советуем взять на заметку Можно и дома попариться Глава 8. Воздух — эффективный врачеватель Воздух, дыхание, здоровье Ионизированный воздух Спелеотерапия Аэрофитотерапия Лечение аэрозолями (ингаляционная терапия) Аэротерапия Закаливание воздухом Глава 9. Чудотворное целебное касание Из глубины веков Механизм действия массажа и влияние его на организм А что же самомассаж? Наиболее значимые правила массажа Техника и методика самомассажа (массажа) Виды самомассажа Самомассаж при отдельных заболеваниях и состояниях Особые приемы и методики самомассажа Аппаратный массаж
