— приспособление растений, животных и человека к жизни в новых, непривычных климатических условиях. А. человека является одной из форм адаптации, сопровождается изменениями обменных процессов и функциональными сдвигами в организме.
Способность к А. возникла в процессе развития жизни на Земле и связана с наличием различных климатич. зон и цикличными изменениями климата. А. обусловливают те факторы природной среды, к-рые в наибольшей степени отличаются от условий прежнего местопребывания: высокая и низкая температура, повышенная влажность, сухость, недостаточная или избыточная ультрафиолетовая радиация, пониженное или повышенное атмосферное давление и т. д.
При приспособлении человека к новым климатогеографич. условиям наряду с биол. процессами важное место занимают социальноэкономические факторы: условия труда и быта, характер питания, одежда, жилище и др.
Здоровые люди сравнительно легко, без особых функциональных расстройств, переносят процесс А. Наибольшего напряжения механизмов адаптации требует А. в трудных природных условиях, напр, на Крайнем Севере, в Антарктиде, где она может сопровождаться некрыми функциональными расстройствами. В период полярной ночи возможно угнетенное состояние и сонливость, в период полярного дня — возбуждение. При работе на открытом воздухе может повыситься обмен веществ. При сильном холоде и ветре возможно понижение кровяного давления и затруднение функции дыхания— появляется так наз. полярная одышка.
А. в жарком климате может сопровождаться потерей аппетита, расстройством деятельности кишечника, нарушением сна, понижением сопротивляемости к инф. заболеваниям. Отмеченные функциональные отклонения обусловливаются нарушением водносолевого обмена. Снижается мышечный тонус, увеличивается потоотделение, понижается мочевыделение, учащаются дыхание, пульс и др. По мере увеличения влажности воздуха напряжение механизмов адаптации возрастает. Наиболее тягостна для человека А. в экваториальном климате влажных тропических лесов. Перегревание тела может вызвать тепловой удар, тепловое истощение, а при большом выделении с потом минерал, веществ — тепловые судороги. Для улучшения самочувствия соблюдают водносолевой режим, рациональное питание, носят соответствующую одежду, в помещениях устанавливают кондиционеры. С течением времени повышается выносливость к высокой температуре и влажности, нормализуется обмен веществ и другие физиол. функции. Появившийся загар ослабляет действие избыточной ультрафиолетовой радиации. В течение первого месяца А. пульс при физич.работе снижается на 20—30 ударов в мин., а температура тела — на на 0,5—1° по сравнению с первыми днями пребывания в новых климатич. условиях. Завершение А. наступает через более длительное время, иногда исчисляемое годами.
А. в условиях высокогорья протекает тем сложнее, чем выше над уровнем моря находится место нового пребывания (см. Горная болезнь). В ходе А. физиол. функции постепенно стабилизируются и достигают показателей, характерных для постоянных жителей гор, с некрым урежением ритма сердца, замедлением скорости кровотока, снижением уровня основного обмена.
Смена климата часто оказывает и благотворное влияние на организм, что широко используется в курортологии (см. Климатотерапия). На курорты направляются для профилактики и лечения ряда заболеваний, напр, бронхиальной астмы, заболеваний почек и др. При приближении ежегодного отпуска необходимо посоветоваться с врачом, где его лучше провести так, чтобы процессы А. способствовали дальнейшему укреплению здоровья, а не вызвали бы ухудшение его.
Для безболезненного течения А. разработана система предварительного мед. отбора, определен перечень заболеваний, являющихся противопоказанием для пребывания в тех или иных климатич. условиях. Немаловажное значение имеют такие гиг. мероприятия, как планировка населенных пунктов и жилья с учетом климатич. особенностей, обеспечение одеждой, соответствующей климату, правильная организация питания и питьевого режима, предупреждение последствий недостатка или избытка ультрафиолетовой радиации, соблюдение соответствующего режима труда, быта и отдыха. Следует помнить, что на процессы А. отрицательно влияет алкоголь.
Способность к А. возникла в процессе развития жизни на Земле и связана с наличием различных климатич. зон и цикличными изменениями климата. А. обусловливают те факторы природной среды, к-рые в наибольшей степени отличаются от условий прежнего местопребывания: высокая и низкая температура, повышенная влажность, сухость, недостаточная или избыточная ультрафиолетовая радиация, пониженное или повышенное атмосферное давление и т. д.
При приспособлении человека к новым климатогеографич. условиям наряду с биол. процессами важное место занимают социальноэкономические факторы: условия труда и быта, характер питания, одежда, жилище и др.
Здоровые люди сравнительно легко, без особых функциональных расстройств, переносят процесс А. Наибольшего напряжения механизмов адаптации требует А. в трудных природных условиях, напр, на Крайнем Севере, в Антарктиде, где она может сопровождаться некрыми функциональными расстройствами. В период полярной ночи возможно угнетенное состояние и сонливость, в период полярного дня — возбуждение. При работе на открытом воздухе может повыситься обмен веществ. При сильном холоде и ветре возможно понижение кровяного давления и затруднение функции дыхания— появляется так наз. полярная одышка.
А. в жарком климате может сопровождаться потерей аппетита, расстройством деятельности кишечника, нарушением сна, понижением сопротивляемости к инф. заболеваниям. Отмеченные функциональные отклонения обусловливаются нарушением водносолевого обмена. Снижается мышечный тонус, увеличивается потоотделение, понижается мочевыделение, учащаются дыхание, пульс и др. По мере увеличения влажности воздуха напряжение механизмов адаптации возрастает. Наиболее тягостна для человека А. в экваториальном климате влажных тропических лесов. Перегревание тела может вызвать тепловой удар, тепловое истощение, а при большом выделении с потом минерал, веществ — тепловые судороги. Для улучшения самочувствия соблюдают водносолевой режим, рациональное питание, носят соответствующую одежду, в помещениях устанавливают кондиционеры. С течением времени повышается выносливость к высокой температуре и влажности, нормализуется обмен веществ и другие физиол. функции. Появившийся загар ослабляет действие избыточной ультрафиолетовой радиации. В течение первого месяца А. пульс при физич.работе снижается на 20—30 ударов в мин., а температура тела — на на 0,5—1° по сравнению с первыми днями пребывания в новых климатич. условиях. Завершение А. наступает через более длительное время, иногда исчисляемое годами.
А. в условиях высокогорья протекает тем сложнее, чем выше над уровнем моря находится место нового пребывания (см. Горная болезнь). В ходе А. физиол. функции постепенно стабилизируются и достигают показателей, характерных для постоянных жителей гор, с некрым урежением ритма сердца, замедлением скорости кровотока, снижением уровня основного обмена.
Смена климата часто оказывает и благотворное влияние на организм, что широко используется в курортологии (см. Климатотерапия). На курорты направляются для профилактики и лечения ряда заболеваний, напр, бронхиальной астмы, заболеваний почек и др. При приближении ежегодного отпуска необходимо посоветоваться с врачом, где его лучше провести так, чтобы процессы А. способствовали дальнейшему укреплению здоровья, а не вызвали бы ухудшение его.
Для безболезненного течения А. разработана система предварительного мед. отбора, определен перечень заболеваний, являющихся противопоказанием для пребывания в тех или иных климатич. условиях. Немаловажное значение имеют такие гиг. мероприятия, как планировка населенных пунктов и жилья с учетом климатич. особенностей, обеспечение одеждой, соответствующей климату, правильная организация питания и питьевого режима, предупреждение последствий недостатка или избытка ультрафиолетовой радиации, соблюдение соответствующего режима труда, быта и отдыха. Следует помнить, что на процессы А. отрицательно влияет алкоголь.
