Вместо заключения
Ну вот, дорогой читатель, книга прочитана, осталась последняя страничка.
Сейчас я бы мог повредничать и ехидно сказать: «Ага, теперь вы прочитали и попробуйте не выполнить! Сами будете виноваты!» Но я так говорить не буду…
Порой на приеме мне приходится слышать от пациентов: «Ах, если бы я знал раньше… ах, если бы кто-то мне об этом рассказал, мне ведь семью кормить…».
Иногда бывают ситуации, когда невозможно было что-либо предпринять – тут уж ничего не поделаешь. Но как бывает жаль, когда можно было предотвратить, но не получилось… У кого-то было не очень серьезное отношение к своему здоровью, когда кажется, что «со мной-то уж точно не случится»; кто-то слушал совершенно бесполезные советы и следовал им вместо того чтобы вовремя обратиться к врачу.
Тогда и возникает та самая ситуация, когда лечить уже тяжелее, чем предупредить, да и не всегда возможно вернуться к исходному состоянию.
Я просто улыбнусь немножко грустно и скажу вам, дорогой читатель: как было бы здорово, чтобы вы со вниманием прочли и осознанно приняли бы к исполнению то, что прочли. И не потому, что кто-то будет заставлять или ругать вас, а просто чтобы сделать для своего здоровья то, что зависит от вас, то, что в ваших силах.
Один древний мудрец сказал, что при каждом заболевании есть три стороны: пациент, врач и болезнь. Если пациент на стороне врача, никакая болезнь не страшна, но, если больной на стороне болезни – самый лучший врач бесполезен.
Помните, мы говорили, что самая большая сложность в регулярности простых действий?
Мне бы очень хотелось, чтобы вы никогда не болели, и эта книга послужила бы исключительно для профилактики. Но если так случилось, что болезнь уже пришла к вам в дом, не нужно опускать руки. Теперь вы знаете, в каком направлении идти. Выше голову! Не нужно ничего бояться!
Будьте здоровы, друзья!
