Ночные пробуждения, когда мама вернулась на работу
Недавно я вернулась на работу, на полный рабочий день. С того времени наша дочка «ходункового» возраста просыпается среди ночи и забирается к нам в кровать. И прежде всего, вообще, кажется, стала хуже засыпать по вечерам. Нет ли тут какой-то связи?
Такое поведение ребенка в ночное время – обычное и нормальное явление, когда мать возвращается на работу (вне дома). Да, каждому необходим сон, но у детей есть еще и ночные потребности. Вы можете занять жесткую позицию и запирать либо дверь своей спальни, либо детской, однако нельзя игнорировать, что у ребенка имеются столь же настоятельные потребности, сколь ваша потребность в сне. (Никогда не следует запирать ребенка в его комнате или запирать дверь вашей спальни ночью, исключая случай, когда вам надо уединиться для секса.)
Своим поведением в ночное время ваша дочь пытается объяснить вам, что она скучает по маме в течение дня и теперь больше нуждается в вас ночью. Воспринимайте это как похвалу – ваши родительские усилия заслуженно оценены. Постарайтесь продлить ритуал отхода ко сну, с тем чтобы уделить девочке больше внимания. Расположите матрасик или раскладушку или положите спальный мешок в ногах вашей кровати либо же сбоку и, если ребенок уже подрос, познакомьте его с правилами, упомянутыми в предыдущем разделе «Полуночный гость». Если ваш ребенок еще в колыбели, попробуйте устроить нечто вроде мотоциклетной коляски: сняв одну ограждающую боковую стенку у колыбели, надежно прикрепите ее к своей кровати. Убедитесь в том, что матрас колыбели прижат к матрасу вашей кровати. Такое устройство не стесняет ни вас на вашем спальном месте, ни ребенка и одновременно обеспечивает ребенку необходимую ему ночью близость к вам. Если подобные альтернативные варианты не удовлетворяют маленькую особу, позвольте ей спать вместе с вами в одной постели – при условии, что ни у кого из вас в результате не ухудшится ночной сон. Такая близость в ночное время компенсирует вашему ребенку все то, по чему он скучает, когда вы теперь на весь день уходите из дому.
«Но меня же используют! Разве девочка не вертит мной?» – можете воскликнуть вы. Посмотрите на дело с иной стороны. Чуткий воспитатель считается как со своими потребностями, так и с потребностями ребенка – это то же самое, что взаимоотношения двух взрослых людей. Основа воспитания – любовь, а не власть. Именно такое воспитание оставляет добрый след.
Вот еще над чем вам надо поразмыслить: теперь, когда и папа, и мама работают и уходят из дома, нереально рано ложиться спать. И единственная возможность общения с ребенком в течение дня приходится на тот «счастливый» час перед ужином, когда… уставший за день ребенок ведет себя хуже некуда. А поэтому попросите того, кто присматривает за ребенком в ваше отсутствие, устраивать ребенку попозже дневной сон, с тем чтобы девочка могла еще не устать ко времени вашего возвращения с работы, и общение доставит вам всем удовольствие. Ритуал отхода ко сну, разумеется, затянется, и ребенок будет позже засыпать – таким образом он продлит время, проведенное с родителями, и это время для девочки будет очень приятным.
