СОВЕТЫ НА БУДУЩЕЕ
Хотя маловероятно, что вы сможете предотвратить потерю беременности, вы можете сделать многое, чтобы дать себе шансы на успешную здоровую беременность. Вот некоторые советы:
• Ешьте здоровую пищу и регулярно делайте физические упражнения.
• Обеспечьте дневную дозу фолиевой кислоты, в добавках или поливитаминах.
• Следите за своим здоровьем до зачатия и во время беременности.
• Не курите, не употребляйте алкоголь и наркотики, когда стараетесь зачать и во время беременности.
• Проверьтесь и, если надо, лечитесь от инфекций, передающихся половым путем.
• Сократите потребление кофеина.
• Сотрудничайте со своим врачом. Вместе вы сможете сохранить ваше здоровье и здоровье будущего ребенка.
— AD —
