Как стирать нижнее белье?
Забота о промежности – это не только принятие душа. Вы должны задуматься, чем вы стираете нижнее белье. Для стирки трусиков используйте мягкое мыло без запаха – «Tide Free», «All Free and Clear», «Dreft», «Ivory» и «Cotsco’s Kirkland Free and Clear». Эти моющие средства издательство Goofy Foot Press наградило печатью «Good Crotchkeeping Seal» с надписью: «Специально для ваших губ!».
Используйте меньше моющих средств. А если в вашей стиральной машине имеется второй цикл полоскания, обязательно используйте его. Если в машине имеется сушка, то, подсушивая нижнее белье, не добавляйте в машину умягчители тканей и антистатики для простыней. Эти вещества остаются на ткани и легко могут перейти на кожу. Если у вас в трусах хорошая статика, мы советуем вам помастурбировать или позвонить приятному партнеру.
Дорогой Пол!
Мои подруги недавно ходили на первое в жизни гинекологическое обследование, и то, что они рассказали, меня по-настоящему испугало. Одна девочка сказала, что чувствовала себя неловко, а другая сообщила, что было довольно больно. Обе упомянули, что врач засунул внутрь всю руку. Неужели это правда? Я начинаю волноваться, потому что не могу вставить внутрь даже тампон. Когда я в последний раз пробовала сделать это, мне было так больно, что я отказалась от этой идеи. Правда, что у некоторых девушек необычно узкие вагины?
Собирающаяся на первый осмотр у гинеколога
Дорогая Собирающаяся!
Когда ты зайдешь в кабинет врача, тебе придется поменять рубашку и джинсы на бумажный халат. Иногда он бывает красным, иногда – голубым, в общем, по последней одноразовой гинекологической моде. Обычно обследованием занимаются врач и медсестра. Они попросят тебя лечь на стол для осмотра. Ты положишь пятки на металлические упоры, а потом придвинешь ягодицы к самому краю стола. Затем они направят свет прямо на твои гениталии. Доктор вставит во влагалище вагинальное зеркало, чтобы вагина расширилась, а затем введет в него инструмент, похожий на небольшую палочку, чтобы сделать соскобы с шейки матки (мазок). Тебе совсем не будет больно, но кое-что ты все же будешь чувствовать. Образцы клеток поместят на предметное стекло и отправят в лабораторию, чтобы провести анализ. Потом врач вынет из вагины зеркало и введет внутрь один или два пальца, чтобы ощупать шейку матки, яичники и все то, что поместила в малый таз мать-природа. Другой рукой врач будет нажимать на твой живот. Большинство врачей также осматривают половые губы, а некоторые делают краткий осмотр прямой кишки. Врач или медсестра осмотрят и твою грудь. Перед осмотром у гинеколога лучше воздержаться от полового акта, но если он необходим, используйте презерватив. Предлагаю тебе советы наших читательниц:
«Помню, как я боялась первого осмотра у гинеколога. Самое лучшее – сказать врачу, что вы беспокоитесь, и попросить его/ее объяснить, что и как будет происходить. Хороший врач постарается объяснить все подробно, чтобы вы успокоились. Неприятнее всего было смущение от того, что кто-то меня рассматривает. Осмотр не должен вызывать болезненных ощущений, а если это случится, нужно немедленно сказать об этом врачу, чтобы он/она прекратили свои действия. Что же касается использования тампонов, у меня была та же проблема. Поищите тампоны с маркировкой «slim fit» или тампоны без аппликатора. Мне они подошли. Попытайтесь расслабиться. Чем вы больше нервничаете, тем сильнее сжимаются мышцы таза».
Женщина, 22 года «Все не так страшно, ни один ВРАЧ НИКОГДА во время регулярного осмотра не засовывал в меня всю руку. Ваши подруги, вероятно, все преувеличили».
Женщина, 18 лет «Дорогая, он никогда не засовывает туда руку. Ощущение наполненности возникает, скорее всего, из-за зеркала. Оно давит сверху и снизу, раздвигает стенки влагалища, именно это ты чувствуешь. У некоторых девочек влагалище изгибается. Я постоянно у врача испытывала некоторый дискомфорт, пока он не сказал мне, что шейка матки у меня отклоняется вправо. Теперь перед осмотром я предупреждаю доктора об этом, чтобы я не отклонялась в противоположном направлении. Теперь у врачей имеются одноразовые зеркала различных размеров. У меня крошечное влагалище, поэтому удобнее использовать зеркало самого маленького размера. Кое-что приходит с опытом, но вы должны обговаривать все темы с врачом».
Женщина, 33 года «Я очень маленькая женщина. Первый раз у меня брали мазок (пап-тест) при помощи инструментов, которыми обследуют маленьких детей, когда подозревают их совращение, надеюсь, вы понимаете, о чем я говорю. С тех пор я много раз оказывалась в гинекологическом кресле, и все осмотры проводились стандартными инструментами. Дышите глубже, постарайтесь думать о чем-то другом, дайте врачу делать его/ее работу. Не ходите на осмотр во время менструации. Это очень неприятно, поверьте мне».
Женщина, 22 года А вот отчет об осмотре у гинеколога в другой стране (американские девушки, считайте, что вам повезло!):
«В каждом кабинете два врача. Когда я вошла, на кресле прямо напротив двери распласталась другая пациентка. Ее сопровождали человек шесть – мужчин и женщин, предыдущая пациентка со своей свитой тоже были в кабинете плюс два врача и я с сослуживицей. Дверь в кабинет была распахнута. Первый вопрос, который задал мне врач, можно было перевести следующим образом: „Половую жизнь ведете?? („Вы сексуально активны?“) Естественно, все повернулись ко мне – иностранцы здесь бывают редко. Я начала встречаться с парнем после шести месяцев воздержания, поэтому ответила утвердительно. Доктор задал мне еще несколько вопросов, повел к креслу в углу комнаты и попросил раздеться. Никаких бумажных халатов, никаких занавесок, при открытой двери. Я раздвинула ноги и поняла, что внутрь может заглянуть весь мир. Потом почувствовала внутри себя зеркало».
Женщина, 24 года
Особая благодарность Маурин Вэлиан, доктору медицины, божественному гинекологу из Флориды, и Рейчел Паулс, доктору медицины, FACOG (члену Американского колледжа акушеров и гинекологов), уриногинекологу и директору Центра женского сексуального здоровья г. Цинциннати.
