Миф о трансформации
Большинство диет и прочих продуктов индустрии красоты специально рассчитывают на вашу неуверенность и нацелены на то, чтобы сформировать у вас негативное отношение к самому себе. Ваши руки слишком вялые, ваш пенис слишком маленький, ваш живот слишком большой, ваша попа слишком круглая. Маркетинговое послание, скрывающееся за подобными продуктами – бюстгальтерами, средствами по увеличению пениса и, конечно же, диетами, – крайне примитивно: вы несовершенны и наверняка несчастны, однако наш продукт приблизит вас к совершенству и сделает счастливее. Вам продают то, что исследователи отношения к телу называют «мифом о трансформации». Если вы попытаетесь трансформировать себя физически – как правило, путем дорогостоящих, но при этом малоэффективных продуктов, – то не только ваш внешний вид, но и вся ваша жизнь станет лучше. Это очень привлекательная иллюзия, и производители подобной продукции процветают. Всем нам хочется улучшить себя, и все мы хотим быть счастливыми. Хитрость в том, чтобы ставить перед собой реалистичные цели и понимать, какие продукты всего лишь играют на нашей неуверенности в себе и недовольстве собой.
Бывало ли с вами когда-нибудь такое: вы сделали новую стрижку и подумали, что стали чертовски хорошо выглядеть? Возможно, первую неделю вы слышали комплименты в свой адрес. Возможно, после стрижки вы стали более позитивно смотреть на свой облик в целом. Однако, скорее всего, такой подъем самооценки после стрижки был очень кратковременным. Вряд ли она помогла вам получить повышение, найти новую работу или спутника жизни. Я подозреваю, что вы стали счастливее не больше чем на несколько часов или в лучшем случае (если стрижка оказалась действительно классной) на пару дней. Исследователи, изучавшие людей, подвергавшихся пластическим операциям, обнаружили сходную схему. Те, кому изменили форму носа, после процедуры были более довольны своим носом, и их отношение к себе в целом могло измениться в лучшую сторону на несколько месяцев{65}. Однако не существует практически никаких доказательств того, что «исправление» носа способно надолго исправить всю вашу жизнь. Если бы все было так просто! Даже у знаменитостей, которыми мы восхищаемся, есть свои недостатки. Если вы спокойно примете свое несовершенство, это не только убережет вас от зацикленности на собственном весе, но и сделает реально счастливее. Это очень важно, учитывая, что, судя по научным данным, «совершенство» внешности все равно не дает долговременного счастья в жизни.
Даже модели, которых мы видим в журналах, мечтают в жизни выглядеть так же, как на этих фото.
Чери Эрдман, автор книги LiveLarge
