Энтеросорбенты
Энтеросорбенты – препараты, поглощающие токсические и патогенные компоненты микрофлоры. Лучше остальных знаком большинству читателей сорбент активированный уголь. Кроме этого используются препараты на основе лигнина (полифепам). Однако оба этих препарата не очень эффективны при лечении дисбактериоза, так как оголяют слизистый слой и не способствуют сохранению микрофлоры.
Взрослым и детям старше трех лет можно порекомендовать энтеродез. Хорошо зарекомендовала себя смекта, которая защищает слизистую кишечника (однако и этот препарат не стоит употреблять дольше 5–7 дней). Есть и множество других сорбентов, например, полисорб.
Вообще, комплексное очищение пищеварительного тракта с помощью энтеросорбентов – самый безопасный и эффективный способ очищения, который намного предпочтительнее широко использующихся сегодня любителями различных нетрадиционных методик оздоровления многократных клизм или гидроколонотерапии.
На подготовительном этапе за сутки до дня проведения процедуры съешьте 3 ст. ложки энтеросорбента в течение дня между приемами пищи. Важное условие очищения – предварительное голодание в течение 8–10 часов (можно дольше – до 20 часов, но не менее 8 часов). Нельзя пить ни соков, ни чая, только воду. В течение 30 минут до начала процедуры не употреблять даже воду. В день проведения процедуры съешьте 3 ст. ложки энтеросорбента до приема жидкости (необязательно все за раз, можно мелкими дозами, но запивать нельзя).
С вечера дня перед процедурой чистки займитесь подготовкой жидкости для промывания. Для этого возьмите емкость объемом не менее 3 л. Залейте в нее 2 л кипяченой воды и, не закрывая, поставьте при комнатной температуре в сухое чистое место. Эта вода должна простоять целую ночь. С утра непосредственно перед процедурой приготовьте соляной раствор. Отмерьте ровно 1 л чистой воды и добавьте в нее 1 ст. ложку (без верха) поваренной соли. Раствор прокипятите 30 секунд в отдельной посуде.
После этого, не давая раствору остыть, добавьте этот литр к тем двум, которые были подготовлены с вечера. Таким образом, общий объем рабочего раствора уже составит 3 литра. Перемешайте раствор, и он готов к употреблению. Весь очищающий раствор должен быть выпит в течение 40–60 минут (это очень важное условие). Пейте его небольшими глотками, не задерживайте раствор в полости рта, старайтесь не заглатывать воздух, при возможных неприятных ощущениях полноты в животе или появлении легкого подташнивания – остановитесь, передохните 2–3 минуты.
Сразу после окончания приема жидкости и во время дальнейшего ожидания вы можете обратить внимание на вздутие живота, почувствовать в нем перемещение жидкости. Это вполне нормальные явления. Через какое-то время (от 15 до 80 минут) появятся позывы к дефекации. После первого испражнения не отходите далеко от туалета – повторные позывы могут возникнуть в любой момент. Обильное отхождение стула повторяется 4–6 раз, хотя может быть и чаще. При первом акте дефекации выходит кашицеобразная масса, при последующих – грязная жидкость с частицами сорбента, раз от раза становящаяся все более светлой и прозрачной.
После окончательного очищения можно выпить 1–1,5 л чистой воды. Снова захочется в туалет, но испражнения уже будут представлять прозрачную жидкость. Дополнительный прием жидкости можно сочетать с употреблением отрубей (3–4 ложки). После завершения процедуры рекомендуется принять освежающий душ или ванну.
Необходимо 2–3 часа воздерживаться от еды. Начинать питание целесообразно с кисломолочных продуктов (кефир, йогурты, творог со сметаной и т. д.), жидких каш (гречневой, пшенной, манной). От мясных, острых, кислых продуктов, а также продуктов, насыщенных жирами, следует воздержаться до следующих суток.
Противопоказаниями для проведения этой процедуры являются гипертоническая болезнь III–IV степени, почечная гипертензия, сердечная недостаточность III–IV степени, нарушение мозгового кровообращения, хроническая почечная недостаточность III степени, холецистит.
После проведения кишечного сорбционного очищения человек некоторое время (1–2 дня), несмотря на хорошее самочувствие и настроение, может ощущать усталость, как после длительной физической нагрузки. Это свидетельствует о том, что после очищения в организме начались важные и энергоемкие перестроечные и восстановительные процессы.
