Правило № 6: получайте удовольствие от дел или… учитесь этому
Секрет успевания удивителен: он заключается в том, что вам вообще никуда не нужно спешить и торопиться. Ведь от всего, что вы делаете, важно еще и получать удовольствие, а не лицезреть себя в зеркало, видя в отражении загнанную лошадку, а не женщину. Некоторые дела не стоят того, чтобы к ним приступали немедленно. Наоборот, их необходимость может оказаться не такой актуальной, как могло казаться вначале. И, подумав обо всем, можно даже убедиться в том, что часто с толку нас сбивает излишняя суета и тревоги.
Избегайте рутины в повседневных делах
Когда надоедает один и тот же ритм, вносите для себя что-то новое. Иначе все быстро превратится в рутину.
Время от времени задавайте себе контрольный вопрос: «Это действительно нужно или я это должна сделать?»
У всех нас свое представление о долге. Кто-то вычищает квартиру по пять раз на день, кто-то крутится у плиты и создает запасы еды. Есть мамы, которые занимаются с ребенком круглые сутки напролет, будучи уверенными в том, что развитие ребенка – залог его успеха в будущем. И очень многое мы делаем потому, что считаем – должны! Детям, мужу, родственникам, человечеству… Вот тут самое время спросить: «А действительно ли это нужно?»
Возможно, от этой суеты вы получаете удовольствие. Но возможно, необходимо остановиться и сделать сознательный перерыв на то, чтобы заняться собой, отдохнуть.
Хвалите себя в конце каждого дня
Занимаясь каждый день своими обязанностями, не забывайте себя хвалить. Казалось бы, мелочь, но это очень важно. Не ждите, когда оценят ваши труды и заботы другие люди, самое главное – ценить себя самой.
Балуйте себя время от времени
За каждый трудовой подвиг, насыщенный делами день дарите себе «подарки» – получасовой отдых, чтение книг или прослушивание музыки. Эти знаки внимания и любви к себе сделают вашу жизнь приятной и более радостной.
