Еженедельно проводите общесемейное собрание
А когда еще обсудишь то, что ладится (или не ладится) у вас в семье?
Может, с утра, когда все убегают на работу или учебу? Или в разгар выяснения отношений? Или за ужином, когда вы наконец видите друг друга и горите желанием рассказать, как прошел день?
Попробуйте раз в неделю устраивать 20-минутный семейный совет. Как пишет Брюс Фейлер в книге Фейлер Б. «Секреты счастливых семей»[5], те, кто так и делают, отмечают:
• меньшую напряженность в отношениях, больше взаимопонимания;
• активное участие детей, предлагающих остроумные решения общих проблем;
• бесконфликтное принятие решений («Я вижу, что тебя это напрягает. Давай обсудим это на семейном совете»).
Как это работает
Выберите день и время, например воскресный вечер, и договоритесь не планировать на него других дел. Собрание должно быть посвящено не столько проблемам отдельных членов семьи, сколько семье в целом. Лет с трех привлекайте к участию в собраниях детей.
Обсудите следующие три вопроса.
1. Что удалось нашей семье на минувшей неделе? Для начала пусть каждый член семьи скажет каждому из остальных домочадцев, за что был ему признателен: «Мне понравилось, когда ты…» или «Я очень ценю, что…».
2. Что пошло не так на минувшей неделе? Только не превращайте обсуждение в свару.
3. Над чем мы поработаем на следующей неделе? Выберите одну-две проблемы, требующие первостепенного внимания, и вместе найдите решения. Никакую идею не следует отбрасывать с ходу – это мешает мыслить творчески. Соберите все высказанные идеи, обдумайте их всей семьей и вместе выберите решение. Договоритесь, что будете придерживаться его определенное время, а на следующем семейном совете оцените результаты.
Отведите друг другу несколько недель на то, чтобы освоиться с идеей семейного собрания. После собрания многие семьи отправляются в кино или кафе-мороженое, что добавляет этой полезной традиции непринужденности и веселья.
Проблема – и ее решение!
Еда, остающаяся на тарелках после каждого ужина, – такую проблему вынесла на обсуждение семья Наткин на одном из еженедельных собраний. Все дружно искали решение, и несколько предложений исходили от детей:
«Может, считать, кому сколько положили?» («Я не собираюсь пересчитывать горошины», – подумала мама.)
«Или накрывать на стол всей семьей?» («А разве сейчас у нас не так?» – подумала мама.)
«Давайте взвешивать еду!»
«Пожалуй, стоит попробовать», – решили все. Отныне тарелка каждого взвешивалась дважды – после наполнения и после трапезы. Домочадцы вели записи результатов каждого едока.
«Я сомневалась, что из этого выйдет толк, – признается Сарина Наткин. – Но решила: попытка не пытка!»
Три ужина спустя маме уже не пришлось выбрасывать еду. Дети накладывали себе меньше или съедали больше. В любом случае именно ведение индивидуальных записей сделало картину наглядной и очевидной для всех. Вскоре и надобность во взвешиваниях тарелок отпала. Сарина Наткин глазам своим не верила.
«Мы сделали это вместе, всей семьей. Вот почему у нас все получилось, – уверена она. – Это оказалось куда действеннее, чем мои постоянные призывы относиться к еде с уважением».
