5.4.1. Оценка вестибулярного анализатора
Вестибулярный анализатор – это нейродинамическая система, осуществляющая восприятие и анализ информации о положении тела в пространстве.
При систематических и рациональных занятиях физической культурой функциональное состояние вестибулярного анализатора улучшается. Недостаточность функции данного анализатора у спортсменов проявляется в виде головокружения, тошноты при выполнении физических упражнений, связанных с наклонами головы, вращательными движениями головы и туловища и т. д.
Для оценки состояния вестибулярного анализатора используется вращательная проба Яроцкого. Она выполняется в положении стоя с закрытыми глазами и заключается в непрерывном, круговом движении головой в одном направлении в темпе 2 оборота в 1 секунду до потери равновесия. Для предотвращения падения спортсмена необходимо стоять рядом. Длительность сохранения равновесия определяется по секундомеру.
Функциональное состояние вестибулярного аппарата оценивают по времени сохранения равновесия при выполнении данной пробы:
– сохранение равновесия в течение 40 секунд и более – хорошее функциональное состояние вестибулярного анализатора;
– сохранение равновесия в течение 20–30 секунд – удовлетворительное функциональное состояние вестибулярного анализатора;
– сохранение равновесия меньше 20 секунд – неудовлетворительное функциональное состояние вестибулярного анализатора.
Спортсмены сохраняют равновесие в течение 90 секунд и более, что свидетельствует о высоком функциональном состоянии вестибулярного анализатора у спортсменов.
От функционального состояния двигательного анализатора зависит ориентирование в пространстве и устойчивость равновесия тела спортсмена. Это особенно важно в сложнокоординационных видах спорта (фигурное катание, спортивная гимнастика, художественная гимнастика, акробатика, прыжки с трамплина, прыжки в воду и др.).
Функциональное состояние вестибулярного анализатора улучшается при тренировках.
