Книга: Измени мозг - изменится и тело

К сожалению, мы все подвержены ему. Хронический стресс может случиться на любой стадии жизни. Когда он овладевает вами или кем-то из ваших близких, страдают все. Это эффект домино: если стресс у начальника – он скажется на его подчиненных. Если стресс у вашего супруга – пострадает вся семья.

В моей семье такое было, когда я был подростком. Мой отец владел с партнером сетью продуктовых магазинов. Когда мне было 14 лет, он решил продать свое дело более крупной компании Арден-Мейфэр. Попытка работать на кого-то другого стала его ошибкой. Мой отец очень независимый человек. Он возненавидел свою новую работу и испытывал сильный стресс. Находиться рядом с ним в то время было совсем не весело. Стресс часто нарастает как снежный ком.