Доброе ягодное утро
На 1 порцию
2 чашки смеси сезонных ягод (клюква, клубника, черника, малина и т. д.)
? чашки кокосовой стружки
Заправка:
? чашки кокосовой воды
2 столовые ложки нарезанных свежих листьев мяты
2 столовые ложки масла кешью или твердого кокосового масла (кокосовая вода, взбитая с мякотью кокоса)
? авокадо среднего размера
Помойте ягоды и положите их в миску. При помощи блендера смешайте ингредиенты соуса и полейте им ягоды. Посыпьте кокосовой стружкой и подавайте.
В 1 порции: 451 ккал, 27 г жиров, 49 г углеводов, 11 г белков
— AD —
