— AD —

Марганец

Необходимый микроэлемент, кофактор многих активных ферментов, который задействуется во многих функциях организма. Ряд необходимых антиоксидантов зависит от этого минерала, благодаря ему обеспечивается здоровье печени, мозга и костей.

• Черника

• Перец чили (любого цвета)

• Капуста листовая

• Смородина

• Баклажан

• Чеснок

• Грейпфрут

• Лук-порей

• Семена тыквы

• Малина

Похожие книги из библиотеки