Ванны при гипертонии
Ванна для рук с повышением температуры. Наполнить таз водой с температурой 35–37 °C, опустить в нее обе руки и прогревать. Постепенно, в течение 10 минут, доливать горячую воду так, чтобы температура воды стала 42–46 °C, и еще 5–10 минут держать руки в воде. Периодичность процедуры – через день. Курс лечения – 10 процедур.
Кислородная ванна. В воду высыпать 100 г пищевой соды, влить 50 мл 5 %-го раствора медного купороса и 150 мл пергидроля. Через 10 минут в ванне образуется максимальное количество пузырьков и она будет готова для использования (вода в ванне при наполнении должна быть около 40 °C). Образовавшиеся в результате реакции пузырьки кислорода мягко раздражают кожные покровы, расширяют капилляры и, таким образом, снижают давление.
Хвойная ванна. 125 г хвои сосны или ели залить 3 л воды, кипятить 12 минут, потом настаивать 6 часов, процедить и вылить в ванну. Принимать ванну для нормализации повышенного давления следует не более 15 минут. По окончании процедуры рекомендуется принять прохладный душ. Курс лечения – 2 раза в неделю в течение 6 недель. Следует помнить, что такие ванны можно принимать только при гипертонии I степени.
Ванна из черной смородины. 25 г листьев черной смородины и 3 ст. ложки сухих плодов черной смородины залить 2 л холодной воды, довести до кипения на медленном огне и кипятить 20 минут. Отвару дать остыть 15 минут, процедить и добавить в ванну с теплой водой. Принимать ванну по 20 минут через день. Курс лечения – 15 ванн.
