Книга: Вода – добрый целитель

Массаж льдом лица и шеи

закрыть рекламу

Массаж льдом лица и шеи

Делать массаж лица и шеи надо очень мягко. Во время процедуры лицо должно быть спокойным, мускулатура расслаблена. Массировать нужно те места, где появляются мимические морщинки: лоб, вокруг глаз, щеки, вокруг рта, подбородок и шею.

Можно выделить такие массажные линии:

• от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха;

• от углов рта к нижней части ушной раковины;

• от верхней губы и/или крыльев носа к верхней части ушной раковины;

• от боковой поверхности носа к вискам;

• верхнее веко – от внутреннего угла глаза к наружному;

• нижнее веко – от наружного угла глаза к внутреннему;

• от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности;

• от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы;

• по передней поверхности шеи снизу вверх;

• по боковой поверхности шеи сверху вниз.

Нельзя переохлаждать кожу. Контакт льда с кожей в одном месте не должен превышать 5 секунд, иначе могут иметь место нежелательные последствия (вплоть до гайморита). Однако протирать кожу кубиками льда надо не один раз за процедуру, а до тех пор, пока небольшой кубик не растает (это происходит достаточно быстро) – вся процедура должна занять от 2 до 5 минут. После массажа надо промокнуть кожу сухим мягким полотенцем и нанести дневной крем.

Массаж льдом может решить многие проблемы кожи. Например, сузить расширенные поры поможет лед, приготовленный по нижеприведенным рецептам.

Рецепт № 1

? ст. ложки липового цвета

? ст. ложки ромашки аптечной

? ст. ложки цветов бузины

1 стакан кипятка

? ч. ложки меда

Залить 1 ст. ложку смеси трав стаканом кипятка, проварить 3 минуты и процедить. К теплому отвару добавить ? ч. ложки меда. Тщательно перемешать, настаивать 30 минут. Получившийся настой залить в ячейки формы для льда и поместить в морозильную камеру холодильника.

Рецепт № 2

? ч. ложки сока брусники

? ч. ложки сока черники

? ч. ложки сока лимона

1 стакан кипяченой воды

В стакан кипяченой воды добавить 1 ч. ложку смеси соков. Тщательно перемешать. Получившуюся жидкость залить в ячейки формы для льда и поместить в морозильную камеру холодильника.

Если вы хотите отбелить кожу, решением будет следующий отвар.

2 ст. ложки риса

500 мл воды

Рис отварить в воде. Когда рис полностью разварится, переложить его в ситечко и собрать отвар. Полученный отвар остудить, разлить в ячейки формы для льда и поместить в морозильную камеру холодильника.

Косметический лед для удаления отеков вокруг глаз готовится по такому рецепту.

? ст. ложки черного чая

? ст. ложки зеленого чая

? ст. ложки ромашки аптечной

? ст. ложки зверобоя

1 стакан кипятка

Залить 1 ст. ложку смеси трав стаканом кипятка. Настаивать 1 час, затем процедить, залить в ячейки формы для льда и поместить в морозильную камеру холодильника.

Хорошо тонизирует кожу лед из сока моркови (лучше применять сок, разведенный с водой в соотношении 3:1), также он помогает бороться с прыщиками, но часто его применять не стоит, так как кожа может приобрести желтоватый оттенок.

Мешки под глазами поможет убрать замороженное молоко (лучше, конечно, свежее и не порошковое).

Проблемной коже, склонной к образованию прыщей и угревой сыпи, поможет регулярное обтирание кубиками льда из сока алоэ, картофеля, отвара дубовой коры или лаврового листа.

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.745. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз