Книга: Вода – добрый целитель

Лечебный криомассаж (массаж льдом)

закрыть рекламу

Лечебный криомассаж (массаж льдом)

Лечебный эффект криомассажа основан главным образом на том, что под влиянием холода (льда, снега и др.) происходит спазм мелких сосудов, понижается возбудимость нервов, замедляется кровоток.

Компрессы (аппликации) из снега, льда уменьшают боли при ушибах мягких тканей, суставов, растяжениях связок и других травмах, а также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Методика проведения криомассажа (массажа льдом) проста. Берут пузырь со льдом или целлофановый мешочек, наполненный снегом, прикладывают к больному месту и растирают по кругу и зигзагообразно. Продолжительность криомассажа – от 2–3 до 5 минут, не более, чтобы избежать стойкого сужения сосудов, синюшности. Массируют не только непосредственно больное место, но и немного выше и ниже него. Можно травмированный участок обложить холодовыми целлофановыми мешочками и зафиксировать их бинтом на 10–15 минут. Для лучшего оттока крови при криомассаже желательно, чтобы массируемый участок был приподнят. В первые дни процедуру повторять многократно. В подостром периоде криомассаж чередуют с тепловыми процедурами, легкими упражнениями, занятиями на тренажерах.

Эффективность применения тепла после холода обусловливается тем, что при исчезновении холодового раздражителя сосуды сильно расширяются и к больному месту приливает кровь, насыщенная кислородом. Этот эффект еще более усиливает грелка, она способствует улучшению циркуляции крови и расслабляет напряженные мышцы.

Действие холода при криомассаже на ткани организма сопровождается анестезирующим и противовоспалительным эффектом. Холод снижает чувствительность нервных окончаний, снимая болевые ощущения. Криомассаж способствует быстрейшему исчезновению отека, боли, увеличивает подвижность в суставе, снижает локальный мышечный тонус, повышает физическую (спортивную) работоспособность.

Криомассаж применяется при острой травме (ушибы, растяжения связок, сухожилий и др.), а также при некоторых хронических заболеваниях (остеохондроз позвоночника, плече-лопаточный периартрит, «теннисный локоть», артрозы суставов, артриты, люмбаго и др.). В случае травм и острых болей массаж применяют каждые несколько часов в течение нескольких дней с момента возникновения боли.

В последнее время криомассаж успешно применяют при лечении язвы желудка. Пациенту проводят массаж области живота, водя по ней ледяной «грелкой» в течение 10–15 минут. Авторы методики утверждают, что небольшая язва (до 5 мм) заживает за 7–8 сеансов такого массажа, не оставляя рубца.

Для заживления застарелой язвы требуется большее количество процедур.

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 1.017. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз