Морозная сауна
Сегодня сотни людей во всем мире посещают своеобразные «сауны», температура воздуха в которых ниже –100 °C. Издавна на Руси лучшим способом укрепления здоровья считалось купание в проруби – моржевание. То, что холод может стать союзником в борьбе с болезнями, более ста лет назад продемонстрировал немецкий ученый Себастьян Кнайп: прыгнув в ледяной Дунай, он излечился от воспаления легких. Разработанные им методики водолечения ваннами, обмываниями и обертываниями мы уже описывали выше.
В 1979 году на медицинском конгрессе в Висбадене японский врач Ян Ямауши сообщил коллегам, что он успешно лечит своих пациентов от радикулита, помещая их на короткое время в камеру с сухим воздухом, температура которого от –100 до –180 °C. Несколько лет спустя камеры холода появились в Германии, а затем и в других странах.
Результаты холодовой реабилитации превосходят все ожидания. Врачи отмечают, что под действием сверхнизких температур восстанавливается нарушенное душевное равновесие, укрепляется иммунная система, пропадает тяга к спиртному, повышается половая потенция.
Противопоказаний для оздоровления в криокамере практически нет, как нет и ограничений по возрасту. Некоторые проблемы возникают с людьми, страдающими нарушениями сердечно-сосудистой системы, поэтому их лечение проводится в щадящем режиме и под «зонтиком» определенных лекарственных препаратов. Тем не менее любой больной перед назначением ему курса лечения должен пройти медицинское обследование, а каждой процедуре предшествует врачебный осмотр: измерение пульса, артериального давления.
От врача больной направляется в помещение для переодевания. Форма одежды – купальник или плавки плюс шерстяные носки и теплые тапочки. При желании больной еще может надеть шерстяные наколенники и теплые перчатки. Зайдя в криокамеру, он надевает на голову своеобразный теплый шлем, лицевое отверстие которого соединено по контуру с окошком криокамеры. Дверь камеры герметически задраивается, и в нее на 2–3 минуты подается холод.
Что же происходит в это время с больным? Его кожа начинает интенсивно отдавать тепло. От рецепторов на поверхности кожи сигналы тревоги направляются в мозг. Для компенсации тепловых потерь он переводит все системы организма на более активный режим работы: учащается пульс, повышается кровяное давление, увеличивается приток крови к поверхности кожи. При этом улучшается кровоснабжение и других органов. Очень важно, что во время таких процедур в тонус приводится иммунная система организма. Известно, что дети, прошедшие «закалку» в криокамерах, болеют в 7 раз реже, чем их сверстники.
Целебный холод помогает лечить многие кожные заболевания, бронхиальную астму, остеохондроз, ревматизм. Перед ним отступают такие тяжелые и трудноизлечимые болезни, как истерия, депрессия, синдром хронической усталости. На последнем конгрессе Международной академии холода в Токио криоэкстремальная терапия была названа «медициной XXI века».
