Ножные ванны
Холодные ножные ванны можно применять, чтобы вызвать прилив крови к ногам и отвести кровь от головы и груди. Но в основном их назначают совместно с другими водолечебными процедурами, когда больной по каким-либо причинам не может принять полную ванну или полуванну. Для здоровых людей ножные ванны используют в качестве освежающего и укрепляющего средства, особенно полезны они летом, когда после утомительного, жаркого дня не наступает сон. Холодная ножная ванна заключается в том, что человек погружает в холодную воду ноги до икр или выше на 1–4 минуты.
Теплая ножная ванна с солью и золой действует успокаивающе и также вызывает прилив крови к ногам. Хорошо подходит для слабых, малокровных и престарелых людей, особенно женщин, показана при всех нарушениях кровообращения, приливах крови, болезнях головы и гортани, судорогах и т. п. В теплую воду с температурой 31–33 °С кладут 1 горсть соли и 2 горсти древесной золы и хорошо перемешивают. Продолжительность ванны – 12–15 минут. Сразу после этой процедуры нельзя принимать холодную ванну. Иногда по особому предписанию можно поднять температуру воды до 38 °С, но тогда после такой ванны нужно быстро погрузиться в холодную (на 30 секунд).
Теплая ванна из сенной трухи (стеблей, листьев, семян) полезна при излишней потливости ног, при открытых ранах, разного рода ушибах (кровоточащих или кровоподтечных), при опухолях, подагре, нарывах под ногтями, повреждениях от тесной обуви. Залить кипятком 3–5 пригоршней сенной трухи, дать настояться в закрытой посуде, пока вода не охладится до температуры 31 °С. Настой можно не процеживать. Продолжительность ванны – 15–20 минут. После процедуры нужно обмыть ноги холодной водой.
Теплая ножная ванна с отваром из овсяной соломы является лучшим средством для размягчения затвердений разной природы на ногах, помогает при суставном ревматизме, подагре, мозолях, врастающих и гниющих ногтях, водяных пузырях от тесной или неудобной обуви. Можно вылечить даже открытые и гноящиеся раны на ногах. Овсяную солому варят 30 минут, затем охлаждают отвар до температуры 31–33 °С. Принимают ванну в течение 20–30 минут. По окончании процедуры делают холодное обмывание.
