Полуванны
Под полуванной подразумевают такую ванну, при которой вода доходит только до середины живота, а иногда и ниже.
Способы принятия полуванн:
• стоять в воде таким образом, чтобы она была выше икр или колен;
• стоять в воде на коленях так, чтобы бедра были целиком в воде;
• сидеть в воде. Собственно, только этот способ и есть настоящая полуванна – вода достигает при этом середины живота (со стороны спины доходит до поясничной области).
Полуванны наполняют только холодной водой, они являются средством закаливания организма. Продолжительность процедуры – от 30 секунд до 3 минут. Больные могут использовать эти ванны лишь по специальному предписанию врача.
Первые два способа приема полуванн подходят для ослабленных людей. С этой процедурой они могут совмещать погружение в воду рук до предплечья.
Третий способ рекомендуется для всех здоровых людей. Такие ванны хорошо тонизируют, восстанавливают силы, укрепляют живот. При этом они способствуют лечению болезней живота (уменьшается геморрой, проходят колики от газов и т. п.). Утром рекомендуется использовать холодное обмывание верхней части тела, а после обеда или вечером принимать холодную полуванну.
