Запоры
При хронических запорах лечение должно продолжаться не менее 3 месяцев. Оно состоит из простых процедур. Утром натощак выпивать ? стакана талой воды комнатной температуры (не холодной!). Если запоры длительные, а вес человека большой, то дозу увеличить до 1 л натощак. Пить воду нужно мелкими глотками в течение 10–15 минут, «пережевывая» каждый глоток. Кроме того, настроение во время процедуры должно быть спокойным, а чувства – добрые. Нельзя пить талую воду в состоянии раздражения или агрессии. Мысленно пожелайте себе здоровья и представьте, как ваш кишечник наполняется целебной влагой.
При кратковременных запорах нужно лечиться так: по ? стакана талой воды выпивать 5 раз в день медленными глотками, прием воды распределить по времени равномерно.
