Как выбрать подходящие курсы
Ранее я уже писала о том, что на разных этапах беременности вы будете получать разные знания и практические навыки. Нет нужды отрабатывать дыхание на преждевременной потуге в 13 недель беременности, как и незачем слушать лекцию о развитии малыша в утробе мамы на 37-й неделе. Всему свое время. Поэтому важным критерием выбора курса является срок беременности.
Платные или бесплатные курсы – еще одно условие выбора. Бесплатные занятия проводят в женских консультациях по месту жительства или в родильных домах. Такие курсы достаточно популярны. Если вы решите посещать коммерческие школы и подготовительные курсы или наймете индивидуального инструктора, то занятия вам придется оплачивать.
Одним из критериев выбора является место занятий. Само помещение должно быть безопасным, оснащенным необходимым инвентарем (мячи, куклы, мягкие маты, подушки и т. д.), приятным и удобным для вас. Его местонахождение не менее важно. Если на занятия вас будут возить на машине, возможно, вы сможете ездить на другой конец города, но если вы планируете добираться на общественном транспорте, то это дополнительные сложности, особенно на поздних сроках беременности.
Чтобы сделать правильный выбор, соберите побольше информации о занятиях: рекомендации врача, советы будущих и настоящих мам и самое главное, собственное мнение, ведь что хорошо для одного, может быть неприятно и противопоказано для другого. Один из ориентиров при выборе – ваше отличное настроение на занятиях и после них.
Важным условием при выборе курсов являются специалисты, ведущие те или иные занятия. Они должны иметь медицинское и/или психологическое образование, опыт собственных родов, практику работы в данном направлении. Желательно, чтобы преподаватель любил свою работу, корректно и уважительно относился к женщинам, был вам приятен, симпатичен и вызывал доверие. Часто такие курсы ведут несколько специалистов (акушер-гинеколог, психолог, педиатр, неонатолог[6]), каждый из которых рассказывает о своей теме, но вполне возможно, что вашей подготовкой будет заниматься и один специалист.
Разумность и ваша интуиция тоже должны стать критериями выбора курсов. Не секрет, что в наше время можно стать заложником чьих-то идей и нововведений. Если вы сомневаетесь в безопасности каких-либо занятий для вас или вашего крохи, обязательно посоветуйтесь со своим врачом.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…
В настоящее время при роддомах и женских консультациях довольно часто можно встретить курсы по подготовке к родам (я сейчас говорю не о направленности и качестве, речь идет только о самом факте их появления и существования), открылось много коммерческих школ подготовки к родам и материнству. Занятия с беременными проводят на протяжении всего срока вынашивания ребенка. Существуют даже семинары для будущих пап.
А обязаны мы всем этим доктору Грентли Дик-Риду, который еще в 1930 году не побоялся по-новому взглянуть на процесс родоразрешения, вызвав тем самым критику и недовольство коллег-медиков.
Доктор Дик-Рид своими книгами и практикой побуждал и женщин, и специалистов к «естественным родам» и «родам без страха», проповедуя свое видение беременной женщины «как целостной личности», а не сосуда «определенных физиологических процессов».
Неоценимую помощь ему оказала жена – Джессика Дик-Рид. Именно она организовала первые групповые занятия по подготовке к родам, составляла руководства для беременных женщин, обучала первый персонал курсов. Такие занятия стали необходимы, потому что доктор Дик-Рид не мог в индивидуальном порядке обучить всех желающих будущих мам.
Чего не должно быть на курсах
? Ведущий на занятиях переключает слайды о родах и просит вас записывать информацию в тетрадь, после чего занятие окончено, а тема закрыта.
Очень хорошо, если вы на курсах не просто слушаете теоретическую информацию, но и рассматриваете слайды, таблицы, картинки или другой стимульный материал. Но никак недопустимо заменить курс или даже одну тему занятий просмотром слайдов.
? На занятиях только показывают фильмы на разные темы (роды, уход за новорожденным, развитие малыша в утробе и т. п.) без общения между участниками и ведущим.
Хорошо, если вам показывают демонстрационные фильмы о родах, уходе и других волнующих моментах, но такой просмотр обязательно должен сопровождаться комментариями, лекциями, обсуждением и практикой и занимать лишь незначительную часть занятия.
Кассеты (диски) с такими фильмами часто можно купить на курсах и посмотреть дома.
? На занятия не разрешают брать партнера (мужа, сестру или другого человека, собирающегося сопровождать беременную в родах).
Такой запрет вообще очень странный, так как близкие люди могут присутствовать на всех занятиях по желанию будущей мамы.
? Не разрешают задавать вопросы или не отвечают на них, делая вид, что это и так все знают.
Иногда «специалист» не знает, что ответить или просто не желает тратить свое время на «глупые» вопросы. Не стоит посещать такие курсы и мириться с пренебрежительным отношением. Чем больше вы задаете вопросов и устраиваете общие обсуждения, тем лучше усваиваете материал и быстрее уходят ваши тревоги.
? Переносят занятие в другое помещение или на другую дату, не предупредив об этом и ссылаясь на то, что его должен был вести другой специалист.
Действительно, занятия могут вести разные специалисты, но если ведущие курсов не могут правильно и удобно организовать процесс, не стоит посещать это заведение. Такое отношение неприемлемо в помогающих профессиях, а тем более недопустимо по отношению к будущим мамам!
? Занятия проходят за партами на учебных скамейках. На мой взгляд, беременная женщина должна обучаться в более комфортной обстановке. На последнем триместре сложно долго находиться в одном положении, а значит, будущая мама должна иметь возможность и посидеть на мягких креслах (подушках, матах, диванах, мячах), и полежать, и походить. Обычно занятия идут больше часа, поэтому очень важно создать комфорт, уют и безопасность будущим родителям.
