Использование различных видов специальных двигательных и дыхательных упражнений – давно и хорошо известный способ нормализации ФС. Необходимость повышения общей физической подготовки, влияющей на устойчивость к возникновению неблагоприятных состояний, не требует специальных доказательств. Занятия спортом, различные системы закаливания, нормализация режима двигательной активности широко используются в этих целях.

Похожие книги из библиотеки