Суточный рисово-компотный рацион по Кемпнеру
Утром после сна: стакан компота.
Завтрак: рисовая каша и стакан компота.
Второй завтрак: стакан компота.
Обед: стакан компота.
Ужин: рисовая каша и стакан компота.
Вечером перед сном: стакан компота.
Количество выпиваемой за день воды не ограничено. Чай, кофе, соки, алкоголь исключаются.
Рисово-компотной диеты Кемпнера врачи рекомендуют придерживаться при обострениях гипертонической болезни в течение 2–3 дней для выведения лишней жидкости. Но сначала нужно попробовать выдержать такую диету в течение хотя бы одного разгрузочного дня – давление сразу начнет стабилизироваться.
Больше 2–3 дней такую диету поддерживать нельзя. И всегда только под контролем врача!