Диета при остром простатите
Диета рассчитана на 7 дней. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует соблюдать строго, не меняя последовательности, так как только в этом случае происходит изменение обмена веществ.
1-й день.
Завтрак:
— 200 мл чая зеленого;
— 200 г фруктов;
— 50 г меда.
Обед:
— 100 г мяса отварного соевого;
— 100 г салата из отварной капусты с растительным маслом;
— 200 мл сока томатного.
Ужин:
— 150 г рыбы отварной;
— 100 г картофеля отварного;
— 200 мл молока.
2-й день.
Завтрак:
— 200 мл чая каркаде;
2V> м
тоста с красной икрои;
— 100 г несладкого йогурта.
Обед:
— 150 г рыбы вотварной;
— 100 г салата овощного с растительным маслом;
— 200 мл чая зеленого.
Ужин:
— 100 г говядины отварной;
— 100 г риса отварного;
— 200 мл кефира.
3-й день.
Завтрак:
— 200 мл какао горячего без сахара;
— 2 тоста из хлеба пшеничного.
Обед:
— 150 г кабачков, тушенных с растительным маслом;
— 100 г салата из капусты белокочанной с мидиями отварными;
— 200 мл компота из изюма без сахара. Ужин:
— 200 г говядины отварной;
— 100 г салата из свежей капусты с растительным маслом;
— 200 мл кефира.
4-й день.
Завтрак:
— 200 мл бульона куриного;
— 3 крекера;
— 200 мл чая зеленого;
Обед:
— 200 г риса отварного на пару;
— 100 г салата из моркови отварной с растительным маслом;
— 20 г сыра твердого.
Ужин:
— 100 г творога обезжиренного;
— 2 банана;
— 200 мл кефира.
5-й день.
Завтрак:
— 100 г салата из моркови сырой;
— 200 мл йогурта несладкого питьевого.
Обед:
— 150 г рыбы отварной;
— 200 г картофеля отварного;
— 200 мл сока томатного.
Ужин:
— 2 яблока;
— 200 мл кефира.
6-й день.
Завтрак:
— 100 г картофеля в мундире;
— 20 г сыра твердого;
— 50 г сухариков ржаных;
— 200 мл чая зеленого.
Обед:
— 200 г курицы отварной;
— 100 г салата из моркови свежей с орехами;
— 200 мл йогурта питьевого несладкого.
Ужин:
— 2 яйца, сваренных вкрутую;
— 100 г салата из свежей капусты с растительным маслом;
— 50 г спаржи отварной;
— 200 мл чая из ромашки.
7-й день.
Завтрак:
— 200 мл чая с лимоном без сахара;
— 100 г тво рога обезжиренного;
— 1 ломтик хлеба ржаного.
Обед:
— 200 г говядины отварной;
— 100 г помидоров;
— 1 яблоко;
— 1 банан;
— 200 мл компота из кураги.
Ужин:
— 150 г креветок отварных;
— 20 г сыра слабосоленого;
— 1 яблоко;
— 200 мл кефира.
