Правда про свою правду
Лекарство от душевной лени —
Божественное откровенье,
Всесильное и в наши дни.
Гёте «Фауст»
Вселенная на все наши запросы всегда говорит «да». Если мы говорим: «Я хочу то-то», – то мы получаем желаемое. Если говорим: «Я не верю, что могу получить то-то», – то и не получаем. Знание истинного мотива своих желаний улучшает не только конкретную ситуацию, но и жизнь в целом.
После операции на ноги пациент долго не вставал. Молодой хирург очень переживал. Это была его первая операция. Он молился и просил Бога, чтобы больной выздоровел, «…потому что у этого больного много детей, и он без ног не сможет зарабатывать деньги для семьи». Но никаких улучшений не было. Доктор продолжал молиться. На третий день во время молитвы он вдруг прозрел и честно признался себе, что его волнует не больной, а его собственная профессиональная репутация и заработок, и лишь потом участь пациента. На следующий день пациент встал на ноги…
На эту тему в Новом Завете есть притча про Анания и его жену Сапфиру. Правда, все думают, что эта притча про деньги, но на самом деле она про способность говорить себе правду. А деньги в этой истории, как и в жизни, – только инструмент для наглядности.
«Некоторый же муж, именем Анания, с женою своею Сапфирою, продав имение, положил [деньги] к ногам Апостолов. Но утаили из цены… некоторую часть… Пётр сказал: Анания! Для чего ты допустил сатане вложить в сердце твоё мысль солгать Духу Святому и утаить из цены? Чем ты владел, не твоё ли было? И приобретённое продажею не в твоей ли власти находилось? Для чего ты положил это в сердце твоём? Ты солгал не человекам, а Богу».
Заканчивается эта история сначала смертью Анания, затем Сапфиры. И смысл такого гротескного конца состоит в том, чтобы дать нам понять, что нет жизни без честности перед самим собой. Научиться говорить себе правду – это как родиться второй раз.
Помимо физического рождения, появления из материнского чрева, есть ещё психическое. Это способность честно говорить со своим внутренним «Я».
Развивать эту способность – как снимать шелуху с лука, добираясь до самого себя. Будда смог это сделать за раз и… стал Просветлённым. Мы идём от года к году: от испытания к уроку, от урока к пониманию, от понимания к принятию, от принятия к счастью. Когда мы дойдём и дойдём ли вообще – не важно, важно – идти, потому что идти по этой дороге приятней, легче и… выгодней.
Для этого следующее упражнение. Это не моё изобретение и я не знаю автора этой техники, но она явилась настоящим прорывом в моей жизни.
Упражнение 4
Войти в своё пространство
Расслабьтесь, закройте глаза, положите язык на нёбо, сделав губы мягкими. Затем перенесите своё внимание в центр груди – на то место, куда люди машинально кладут ладонь, когда говорят о своих чувствах.
Направьте туда свой внутренний взор, как бы загляните внутрь себя.
Спокойно дайте себе задание: «Я вхожу в своё пространство». Ваши мысли сразу остановятся, теперь мысленно проговорите интересующий вас вопрос. И продолжая сидеть в этом состоянии, вы получите на него ответ и новые ощущения. Данная техника вовлекает в работу божественного партнёра,20 поэтому могут неожиданно появиться слёзы или «мурашки». Позвольте себе все, что придет, прожить до самого конца – не останавливайте. Поэтому прежде, чем начать, нужно позаботиться о некотором уединении или предупредить, чтобы вам не мешали. Проникайте вглубь безбоязненно – здесь требуется усердие и тщательность.
Эта техника была создана для избавления от тех чувств, которые мешают жить счастливо и быть здоровыми. Тяжёлые эмоции, в отличие от радостных, не растворяются и не улетучиваются. Чувства, от которых вы хотите избавиться: боль, обида, неловкость или смущение, ревность, зависть – не исчезают сами, для этого их нужно прожить. Это можно сделать проживая художественный образ, с помощью симфонической и оперной музыки (только она способна вливаться в сердце, а не только гладить его поверхность) и с помощью этой техники. Поэтому эту методику можно также использовать для освобождения от неприятных чувств и душевной боли.
В этом случае, «войдя в своё пространство», нужно узнать название мучившего вас чувства, простым вопросом: «Что это?». И не отвечать самому, для этого хоть несколько секунд не думать и позволить себе соединиться с этой болью, испить её всю до дна. И… боль оставит. Если из жалости к себе или из гордости не получается пережить её до конца и избавиться от неё полностью, то нужно сделать упражнение второй раз, третий… После выполнения упражнения настроение улучшается невероятно!
