Выявление скрых мотивов
БОРЬБА ЗА ВЛАСТЬ
Если борьба за власть осознана, что у политика, что у любого обычного человека, не зависимо мужчины или женщины, отца или сына, матери или жены, то эти люди идут к победе, побеждают, наслаждаясь процессом и результатом. Но так бывает редко. Обычно этот ложный мотив не осознаётся.
Как проявляется?
Дети: дерутся за место возле мамы, возле воспитателя, за игрушки и др.
Взрослые: «включают» менторский тон, громкий голос, командные интонации; часто спорят; доказывают свою точку зрения, не слушая оппонента
Ощущение-индикатор
У вас возникает злость, раздражение, хочется стукнуть этого человека.
Как себя вести с таким человеком?
Поняв намерение собеседника, не стремитесь его переубедить в момент борьбы – он всё равно не услышит. Попытайтесь так: «Возможно, я ошибаюсь, но мне кажется, что……» Мало кто будет продолжать борьбу с оппонентом, который не вступает в борьбу.
Если рядом с вами много «борющихся», есть повод задуматься о себе: всё зеркально! Работая над собой, вы измените своё окружение.
Самотестирование и рекомендации, как избавиться самому от этого намерения?
Когда вы доказываете свою точку зрения, спросите себя: «Зачем?» «Что мне важно: победить в споре или выиграть дело?» Задавайте вопрос «В чём моя цель?» как можно чаще. Со временем, пусть и не быстро, но вы избавитесь от этого намерения, приобретя способность спокойно говорить на любые темы.
Если вы не можете избавиться от неосознанной привычки бороться за власть до победы, то полюбите армрестлинг (arm wrestling), посещайте тренировки регулярно и оставляя на тренировках эту избыточную энергию, вы будете спокойны в повседневной жизни. А соревнуясь за деньги сколотите состояние.
УКЛОНЕНИЕ (1 ВАРИАНТ)
Уклонение – это обычно неосознанное откладывание дел на какой-то более поздний срок, в надежде что сделает кто-то другой или появятся более комфортные условия для разрешения вопроса.
Вот пример. Работники ЗАГСов в сильном недоумении от непонятного желания 80-летних бабушек и дедушек сменить фамилию. Зачем им все эти обременительные бумажные хлопоты? Да, они просто откладывали это в течении 40 лет и вот наступил момент, когда дальше некуда… А желание жить с другой фамилией осталось.
То же чаще всего происходит с учащимися, которые берутся за выполнения заданий в ночное время или в последний день перед экзаменом.
Если уклоняться осознанно, то по-сути держать других за дураков. Добавляя к низкому намерению плохое отношение к людям можно заработать физические недуги, которые будут проявляться дурным запахом изо рта.
Проявляется так:
Дети и взрослые ведут себя одинаково. Они кивают: «Сделаю… потом», но не делают и снова кивают
Ощущение-индикатор
У нас возникает сильное желание сделать всю работу за этого человека
Как себя вести с таким человеком?
Не делать за него его дело, каким бы простым для вас оно не было. Понимающе выслушать, перечислить вслух его ресурсы и достоинства для выполнения этой работы и подбодрить: «Ты сможешь», «Ты сделаешь это гораздо лучше меня», «Я в тебя верю!» Можно то же самое сказать и себе, глядя в зеркало.
Самотестирование и рекомендации, как избавиться от этого намерения самому
Проанализируйте как часто вы откладываете свои дела. Если такое случается, то спросите себя честно: на что или на кого вы надеетесь, откладывая эти дела? Вам есть на кого их переложить? Да – тогда делегируйте. Это прекрасная возможность дать другому человеку почувствовать свою значимость. Просто попросите другого человека сделать то, что вам не хочется или вам «не с руки». Если нет такого человека, тогда нужно или сразу преодолеть своё нежелание и сделать, или отказаться делать это, не развивая уклонение как характер.
Составляя список дел на месяц или на декаду, чередуйте любимые и нелюбимые дела – так будет легче браться за нелюбимые. Уклонение, как недуг, начинается с одного дела, а заканчивается уклонением от целой жизни. Примите сейчас решение не уклоняться и запишите его, чтобы это решение стало новым направляющим вектором.
УКЛОНЕНИЕ (2 ВАРИАНТ)
Как проявляется?
Второй вариант уклонения наблюдается только у взрослых. Это постоянные воспоминания о прошлом: о жизни с невыносимым супругом, неправильными родителями, смертельными обстоятельствами, бедностью или большими доходами… Если собеседнику за 40, то вы обречены слушать историю о его прошлом всю жизнь. Не рассчитывайте, что он порассказывает-порассказывает и успокоится. Возможно он так уклоняется от жизни в настоящем или от каких-то дел.
Ощущение-индикатор
Скучно.
Как себя вести с таким человеком?
Лояльно, но без ущерба себе и своим делам.
Самотестирование и рекомендации, как самому избавиться от этого намерения
Осознание этой ложной цели прекращает топтание на месте, открывает горизонты для новых, интересных дел и встреч. Появляются цели, их достижение возрождает к реальной жизни
Как избавиться?
Три дня подряд анализируйте о чём вы говорите с окружающими. Если обнаружили, что хоть раз за три дня вы предавались воспоминаниям, то отслеживайте это в течение недели. Как только человек избавляется от этой ложной цели, вокруг него начинает происходить столько интересных событий, что даже осознание эти происходит позже.
Осознавать, что лучше жить настоящим, чем топтаться в своём «героическом прошлом». У всех в жизни были невыносимые обстоятельства. Трудности появляются в нашей жизни для того, чтобы мы их прошли и стали лучше.
ПРИВЛЕЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ
Сознательное привлечение внимания – необходимая цель. Мы занимаемся этим всегда и в разных формах, и не только из тщеславия, но и из альтруизма – желая помочь, улучшить, порадовать других людей. Для осознанного намерения мы выбираем свою «целевую аудиторию» в конкретный момент, осознавая чье внимание и в какой степени сейчас нужно. Когда это происходит неосознанно, то это может привести к эмоциональному истощению и самого человека и окружающих. Это активно проявляется у эгоцентристов, но там нам всё понятно, и мы к ним, как к больным, снисходительны. Если в здоровом человеке присутствует неосознанное привлечение внимания, то это приводит к неэффективной коммуникации.
Как проявляется?
Человек долго говорит об одном и том же, словно переливая «из пустого в порожнее». Во время публичных выступлений не может остановиться, повторяя сказанное с разных сторон. (Психологи считают, что люди которые любят опаздывать, стремятся так привлечь к себе внимание. Но я, имея дело со многими людьми, которые опаздывают, не встречала тех, кто опаздывать любит)
Ощущение-индикатор
Даже если говорит нужные вещи, то все равно скучно слушать и хочется отсеивать лишнее чтобы добраться до основного. Кажется, что говорящий невысокого мнения о твоей способности понимать сказанное.
Как себя вести с таким человеком?
Сказать: «Мне очень интересно то, о чём говорите, но у меня сейчас только десять минут на разговор» или «Об этом можно где-то почитать?», «Я всё «прогуглю». Часто это очень дельные люди, но по разным причинам нуждающиеся в повышенном внимании. Такой человек может стать для вас преданным другом или деловым партнёром, если вы научитесь направлять его в разговоре, слушать без раздражения и тактично останавливать.
Самотестирование
Низкий результат в работе и отношениях при больших энергозатратах.
Как избавиться от этого неосознанного намерения?
В случае неудовлетворения результатом, проанализируйте свои действия через данную призму. В процессе общения наблюдайте за собой будто из зрительного зала. Задавайте вопрос: «Я по теме говорю или хочу привлечь к себе внимание?»
Осознавать, что бывают ситуации, когда для достижения цели нужно выйти из тени, а бывают – когда нужно побыть в тени.
ВЫЗВАТЬ ЖАЛОСТЬ (КОМПЛЕКС ЖЕРТВЫ)
Как можно без этого намерения добиваться своих целей в госучреждении, выхлопотать что-то у чиновника, не заплатить штраф контролеру, выпросить у родителей смартфон или позднее возвращение с тусовки, разрешение сходить с друзьями в баню, встретиться с подружками? Я точно знаю, что все это можно делать и без стремления вызвать к себе жалость. Другие способы проще и не оставляют неприятного послевкусия, но тогда необходимо вести «Журнал успеха». А вызвать жалость к себе так просто и так естественно – с рождения мы все это делаем. И уже и не вспомним, когда эта жалостливая маска приросла к нам? Эта ложная цель для своей реализации, сильнее чем все другие неосознанные мотивы меняет обстоятельства нашей жизни, наполняя существование страдальца такими событиями, что ему себя все «жалчея и жалчея». Эта зараза передается детям и нет никакой надежды, что этот комплекс сам исчезнет. Кто не помнит как расставался со своим комплексом жертвы, тот непременно имеет его в себе и сейчас. В народных сказках герой для избавления от этого комплекса приходил к Бабе Яге. (подробней в книге «Бегущая с волками» Клариссы Эстес)
Интересно, что желание вызвать жалость чередуется с желанием вызвать зависть. Чередование желаний то «пусть меня жалеют», то «пусть мне завидуют» – не противоречат, а дополняют друг друга, закручивая спираль человеческого тщеславия. Так вот, поэтому необходимо ясно понимать чего больше хочется: чтобы все жалели или завидовали, или чтобы жизнь радовала?
Если нужно для дела или для спасения ситуации вызвать жалость – делайте это осознанно, и так же осознанно оставляйте это состояние: роль сыграна – я снова счастлив. Периодическое возникновение такого желания естественно для каждого человека, и в этом можно спокойно признаться и себе и близким. Все пожалеют, и несчастный успокоится. Но комплекс жертвы очень глубоко в нас, а чем глубже намерение, тем оно больше наносит нам вред. Мне, кажется, что этот комплекс у некоторых людей не столько из неосознанного, сколько из бессознательного – они никак не могут перестать жалеть себя и думать про себя, как про небесное создание. Если вы подумали, что это про вас, то скорее всего это не про вас. В знакомстве с этим мотивом будте особенно неторопливы. Воспользуйтесь упражнением №4.
Как проявляется?
Чем больше в человеке жалости к другим, тем больше в нем жалости к себе. Чем чаще человек произносит: «Не надо меня жалеть!» или «Жалость унижает», тем он больше жаждет этой жалости, и отмахиваясь от её проявлений, закрывается.
Ощущение-индикатор
Если на людей с комплексом жертвы у вас нет никакой эмоциональной реакции (вам с ними скучно) значит вы успешно поработали над ликвидацией этой неосознанной цели и наслаждаетесь своим жизненным процессом.
Как себя вести с таким человеком?
Посочувствовать и пожалеть «без зависания». «Милосердие – это дать кому-то состояться», и для этого не обязательно превращать себя в носовой платок
Самотестирование
Постоянное наличие неприятностей в отношениях.
Если вам всех жалко, то у вас жалости к себе столько, сколько ко всем людям вместе взятым. Ведь дать можно только то, что сам имеешь.
Как избавиться от неосознанного намерения?
С каждым случается так, что ему становится себя жалко. При осознанности такого чувства к себе, ничего плохого в этом нет. Если вы не осознаете этого, необходимо вытащить это желание на поверхность. Попросить близкого человека: «Пожалей меня». И вам будет достаточно нескольких минут тёплых слов или объятий. Если же вы будете об этом «просить» неосознанно, намекая, манипулируя, обижаясь, то на это может уйти вся жизнь.
Упражнения
1.Подойдите к близкому человеку. Спокойным голосом скажите: «Пожалей меня…» Если он не будет к этому готов и как-то неадекватно отреагирует, то продолжайте так же спокойно: «Мне это очень нужно». Сделайте плавный шаг навстречу с открытым жестом (ладони наружу). Если кому-то это очень трудно, то можно перед просьбой честно признаться, что выполняете задание из книги. Вы даже не представляете, какие после этого вас ждут перемены! Это не только победа над страхом или привычкой – это победа над неосознанным.
2. Сделайте музыкальную подборку минут на 15: две песни, вызывающие у вас очень жалостливые эмоции, и следом одну ритмичную, жизнеутверждающую музыку или песню. Переодически слушайте этот музыкально-терапевтический комплекс.
3. Сядьте, закройте глаза, войдите в своё пространство и «опуститесь до самого дна» жалости к себе. Спустившись «на дно», постарайтесь углубиться ещё больше. Вот вы на дне и глубже опускаться некуда – побудьте в таком состоянии, пока всё не выплачете и не выстрадаете. Минут через 15 (на часы смотреть незачем) какая-то сила вас потянет вверх по эмоциональной шкале до приятного состояния.
С течением времени вы все реже и реже будете нуждаться в этом упражнении.
МЕСТЬ
Когда-то месть была обычным явлением, и страх перед кровной местью сдерживал людей, спасая от самоуничтожения. В процессе эволюционного развития месть стала справедливо считаться неприемлемой в человеческих отношениях. Но подспудно оставшись в нас, она перешла в разряд неосознанных мотивов, которые люди прикрывают какой-нибудь пламенной декларацией.
Как проявляется?
Поступки и слова с целью причинить боль другому. Чаще всего желание мстить возникает от того, что отрицательные эмоции не растворяются – они копятся, и возникает неосознанная потребность избавиться от них.
Ощущение-индикатор
От слов собеседника стало больно, словно кто-то уколол в сердце.
Как себя вести
Открыто произнести: «Ты хотел мне сделать больно? У тебя это получилось» – это беспроигрышный способ обезоружить обидчика.
Самотестирование
Чаще, чем мы можем себе представить, нам делают больно, когда мстят в ответ за причинённую нами боль. Мы всегда чувствуем боль, но редко чувствуем, когда делаем больно сами. Такова наша природа, и необходимо делать на это скидку. Настоящая проблема в том, что в разговоре (особенно в конфликтном) мы себя не слышим и не видим. Но при этом хорошо слышим и видим других.
Если вы хотите отомстить, признайтесь себе в этом честно: «хочу…» Обычно после того, как осознается желание отомстить, становится лень следовать за этим желанием. Но здесь потребуется значительно больше воли, чтобы быть беспощадно честным с собой.
Осознавать, что вам возвращается то, что отдали когда-то сами. И то что Мир более справедлив, чем нам может казаться.
Избавляйтесь от желания мстить, замещая отрицательные эмоции радостью от больших и маленьких достижений. Стремитесь к событиям и людям, которые этому способствуют. Поставьте перед собой высокие цели и каждый день работайте на них, при этом обязательно хвалите себя и всегда старайтесь быть довольными собой.
РЕЗЮМЕ
С одной стороны, работа с неосознанными намерениями путем прописывания целей помогает осознать неосознанные намерения. С другой – записанные цели самостоятельно ведут работу против неосознанных намерений.
Осознание ложных целей – это как второе рождение, необходимое для формирования личности и обретения счастья. Такие «рождения» происходят на протяжении всей жизни. Сначала думаем: «О, я это познал и теперь я стал мудрым на всю жизнь!» Процесс озарения повторяется вновь, и мы думаем, что это последнее, что нужно было для счастья. Затем… становится очевидным, что открытия самого себя – непрекращающийся процесс, который наполняет смыслом наше путешествие по жизни. Надо только идти, не оглядываясь. Прямо как в сказке: «Если оглянешься – принцесса исчезнет…» Это значит, что если будешь думать о прошлом, то все потеряешь и мечта – принцесса – пройдет мимо. «Оглянешься – камнем станешь»: камень в народном творчестве и в духовных учениях олицетворяет чудовищное нежелание развиваться. Много думая о прошлых заслугах, неудачах, обидах, приобретениях (не важно качество воспоминания в котором застрял) мы останавливаемся в своём развитии. Думать лишь о том, что нужно достигнуть для счастья в будущем, значит упустить существующий момент, не прожить его, как проглотить божественную амброзию, не подержав её во рту. О жизни в модусе «бытия» рассказывается в русской народной сказке «По щучьему велению». В последнее время ее зачем-то толкуют неверно, искажая этот архетип.
Печка в устном народном творчестве олицетворяет сердце. И «лежать на печи» – это жить по сердцу, жить, как нравится – это не бездельничать. Но открытая в Европе и отработанная в Америке манипуляторная мотивационная программа учит тому, что жить «как нравится» – это лениться. А не лениться, значит жить в угоду общества. Возможно, тем, кто устал жить в модусе «обладания», устал от стремления потреблять, не радуясь жизни, такая сказка сослужит хорошую службу, не препятствуя при этом и благосостоянию.
Закончился рукописный тренинг. Но как же можно закончить своё саморазвитие, где главная наша работа – продолжать работу? Выполняйте задания до получения заметного результата. Не стремитесь работать только в подходящей обстановке (в кабинетной тиши) – работайте над собой как раз в различных условиях. Наша жизнь не может оставаться неизменной: одни растут, другие стареют, третьи размножаются. Как не стремись к жизни без перемен, она меняется. И лучше самим выбрать вектор в жизненном пространстве, чем быть застигнутыми врасплох. Цели вытекают из потребностей, но стоят выше их. Как Волга берёт начало из маленького ручейка на Валдае, а, впадая в Каспийское море, становится широченной. Но нельзя, как ни стремись, попасть по Волге в Темзу, не преодолев море. Необходимость плыть по морю кого-то остановит, а кого-то заинтересует. Для тех, кто хочет познакомиться с тем, как преодолевать моря, – моя следующая книга. Встретимся там.
