Женщины-спортсменки

У женщин-спортсменок довольно часто прекращается менструация или месячные приходят нерегулярно. Это происходит потому, что они недостаточно едят и организм не успевает восстановить запасы энергии, которую они постоянно тратят. Это влечет за собой повышенную хрупкость костей, которая уже давно стала частью так называемой Большой тройки женских атлетических проблем. В спорте быть худым – преимущество, поэтому вопрос действительно острый. Нерегулярность цикла также часто встречается у девушек-чирлидеров. Пожалуйста, посетите наш сайт www.GuideToGettingItOn.com для более подробной информации.

(Когда автор этой книги учился на первом курсе колледжа, он занимался тяжелой атлетикой в одном зале с членами женской сборной СССР по толканию ядра. Тогда ему в голову не пришла мысль спросить Ольгу, Светлану и Евгению о том, насколько регулярен у них менструальный цикл.)

Содержание Почти 20 % женщин, которых вы знаете, прямо сейчас менструируют Войны между тампонами и прокладками Почему парни волнуются От злых духов до яйцеклеток и фаллопиевых труб Что хотят знать девушки и что должны знать парни? Средства гигиены Как быстро поменять костюм и как вести беседу? Когда женщина роняет тампон Брюки во время месячных и когда повязывать свитер или рубашку вокруг талии Прокладки собственного производства Чувствительность груди во время менструации Как удалить менструальную кровь Праздник по случаю первых месячных и «Ты стала женщиной» Женская гигиена и гигиенические прокладки. Что делать с запахом? Тем, кто впервые пользуется тампонами Тампоны, мочалки и синдром токсического шока Пусть промежность станет экологически чистой Менструальные чашки: гибрид между диафрагмой и рюмкой Подавление менструаций Женщины-спортсменки Размышляя о загибе матки ПМС Краткая история прокладок и тампонов

Похожие книги из библиотеки

Основы медицинских знаний
Основы медицинских знаний
 145.1 K
 3

Основы медицинских знаний
Приведены правила оказания первой помощи в различных ситуациях, основы микробиологии, иммунологии, профилактики и лечения инфекционных заболеваний, принципы формирования здоровья (гигиена, рациональный режим дня и питания, самоконтроль при физических нагрузках). Содержит вопросы и тестовые задания для контроля знаний, словарь понятий и терминов. Соответствует ФГОС ВПО третьего поколения. Для студентов бакалавриата педагогических, гуманитарных и технических вузов для подготовки к зачету и экзамену, преподавателей сузов, учителей и учащихся общеобразовательных школ, а также широкого круга читателей, заинтересованных в укреплении своего здоровья.
Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения
Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения
 29.5 K
 3

Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения
Долгое время не получается похудеть? Ваш ребенок все время болеет? Хронические заболевания не дают полноценно жить вашим близким? Необычная этиология, странные симптомы и различные диагнозы докторов должны насторожить вас. Причина всех этих бед может быть всего одна: паразиты. Современная медицина считает, что тысячи болезней, от хронического насморка до рака, могут быть вызваны исключительно организмами-паразитами. Перед тем как приниматься за лечение, выгоните «нахлебников» из вашего организма. Как? Читайте об этом и о многом другом в нашей книге. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Мой ребенок с удовольствием ходит в детский сад!
Мой ребенок с удовольствием ходит в детский сад!
 26.8 K
 3

Мой ребенок с удовольствием ходит в детский сад!
Анна Быкова – талантливый педагог, практикующий психолог, мама двух сыновей, ее советам по воспитанию доверяют более 10 тысяч родителей! В этой книге вы найдете ответы на очень важные вопросы, от которых зависит – ни много ни мало – счастье ребенка, его нормальное психическое развитие: – как облегчить ребенку расставание с мамой; – как быстрее адаптироваться к детскому саду – не только ребенку, но и родителям; – как научиться спокойно реагировать на детские слезы, истерики, отсутствие аппетита, нежелание оставаться с «чужой тетей»; – что на самом деле происходит с ребенком в детском саду. А еще о важности новых трусов, постоянстве и маминых тревогах. Практический опыт, реальные истории, бесценные советы!
Аллергошкола для мам
Аллергошкола для мам
 25.8 K
 3

Аллергошкола для мам
Считаете, что аллергия неизлечима? Вы не одиноки — так думает большинство тех, кто однажды столкнулся с этим заболеванием. А меньшинство знает: победа над болезнью возможна. Хотите примкнуть к этому меньшинству? Дерматолог-аллерголог Анна Большакова, создатель программы «Аллергошкола для мам online», сама справилась с аллергией (и уже 16 лет в ремиссии), избавила от нее своих детей, а еще — множество других детей и взрослых, которые воспользовались ее методикой и взяли ситуацию под контроль. В своей книге Анна предлагает простой пошаговый алгоритм борьбы с недугом. В ней вы узнаете, как: • кормить ребенка (в конце книги найдете множество рецептов); • ухаживать за его кожей; • обеспечить дома гипоаллергенный быт; • проводить сезонную профилактику; • подготовить своего аллергика к детскому саду, школе (а потом и к армии!); • устраивать правильный отдых в отпуске и самой не сойти с ума, обеспечивая все вышеперечисленное.
В союзе с природой
В союзе с природой
 3.6 K
 3

В союзе с природой
В наш век целый комплекс заболеваний возникает вследствие интеллектуальных перегрузок, негативного воздействия шума, всевозрастающих темпов жизни, насыщения атмосферы токсичными газами, сбоя суточного ритма и т. д. Как при такой жизни избежать «болезней цивилизации»? Как в любом возрасте оставаться молодым и жизнеспособным? Что для этого нужно делать? «Быть в союзе с природой!» — отвечает автор книги доктор наук П. Царфис. Издание рассчитано на широкие круги читателей.
Жизнь без старости
Жизнь без старости
 22.1 K
 3

Жизнь без старости
Академик РАН Владимир Скулачев и ведущие российские биохимики, проведя многолетние эксперименты, сделали выдающееся научное открытие: старение — это программа, закодированная в генах. Ее можно расшифровать и отменить, ведь недаром обнаружен зверек, который никогда не стареет. На основе сенсационного исследования авторами книги было создано лекарство, которое лечит одну из старческих болезней, ранее считавшуюся неизлечимой. Не исключено, что это только начало пути, и уже в ближайшие годы будет создан препарат, предохраняющий от старости. Чтобы дожить до этого будущего, авторы предлагают 7 принципов, выведенных на основе биологического проникновения в глубинную природу человека. Каждый из принципов понятен и достаточно легко выполним, если вами движет любовь к жизни и своим близким. Следуя этим принципам, можно замедлить генетическую программу старения и заставить свой организм думать, что ему рано стареть. Прочитайте, приблизьтесь к фонтану молодости — и живите долго!
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram