Женщины-спортсменки

У женщин-спортсменок довольно часто прекращается менструация или месячные приходят нерегулярно. Это происходит потому, что они недостаточно едят и организм не успевает восстановить запасы энергии, которую они постоянно тратят. Это влечет за собой повышенную хрупкость костей, которая уже давно стала частью так называемой Большой тройки женских атлетических проблем. В спорте быть худым – преимущество, поэтому вопрос действительно острый. Нерегулярность цикла также часто встречается у девушек-чирлидеров. Пожалуйста, посетите наш сайт www.GuideToGettingItOn.com для более подробной информации.

(Когда автор этой книги учился на первом курсе колледжа, он занимался тяжелой атлетикой в одном зале с членами женской сборной СССР по толканию ядра. Тогда ему в голову не пришла мысль спросить Ольгу, Светлану и Евгению о том, насколько регулярен у них менструальный цикл.)

Содержание Почти 20 % женщин, которых вы знаете, прямо сейчас менструируют Войны между тампонами и прокладками Почему парни волнуются От злых духов до яйцеклеток и фаллопиевых труб Что хотят знать девушки и что должны знать парни? Средства гигиены Как быстро поменять костюм и как вести беседу? Когда женщина роняет тампон Брюки во время месячных и когда повязывать свитер или рубашку вокруг талии Прокладки собственного производства Чувствительность груди во время менструации Как удалить менструальную кровь Праздник по случаю первых месячных и «Ты стала женщиной» Женская гигиена и гигиенические прокладки. Что делать с запахом? Тем, кто впервые пользуется тампонами Тампоны, мочалки и синдром токсического шока Пусть промежность станет экологически чистой Менструальные чашки: гибрид между диафрагмой и рюмкой Подавление менструаций Женщины-спортсменки Размышляя о загибе матки ПМС Краткая история прокладок и тампонов

Похожие книги из библиотеки

Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способами
Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способами
 83.8 K
 3

Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способами
Простатит – одна из самых распространенных болезней современности. Чтобы вовремя распознать недуг, нужно иметь достоверную информацию о болезни. В этой книге, помимо описания заболевания, предлагается множество советов по его лечению и профилактике. Кроме традиционных способов лечения, приведены также проверенные годами рецепты народной медицины.
Чему не учат докторов: врачебные хитрости
Чему не учат докторов: врачебные хитрости
 15.4 K
 3

Чему не учат докторов: врачебные хитрости
Эта книга — о клиническом мышлении, о взаимоотношениях врача и инструкции, о сотрудничестве с пациентом. Как нужно думать у постели больного, анализировать источники, авторитетные мнения, видеть за диагнозом и пациента, и патогенез его заболевания, как стать по-настоящему хорошим врачом? На эти и многие другие вопросы ответит Андрей Соколов — создатель нескольких московских клиник, врач, автор нескольких научных и научно-популярных книг. Также в этой книге вы найдете упражнения для развития клинического мышления. Этот захватывающий детектив о врачебных хитростях написан на основе реальных примеров из практики автора и его коллег. Книга будет полезна и познавательна как для врачей, так и для неспециалистов.
Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей
Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей
 33.5 K
 3

Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей
Знаменитый офтальмолог Уильям Бейтс писал, что многие заболевания глаз связаны прежде всего с неправильной работой глазодвигательных мышц: нужно поддерживать их в тонусе и при этом регулярно расслаблять. Основываясь на идеях Бейтса, известный российский офтальмолог Олег Панков разработал систему восстановления зрения. Его идеям сегодня следуют многие прогрессивные врачи, которые делают все возможное, чтобы их пациенты избежали операции на глаза. В этой книге вы найдете информацию о современных методах лечения близорукости, дальнозоркости, катаракты, глаукомы, отслойки сетчатки и других заболеваний, эффективные тренинги для глаз. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Энциклопедия диагностики и лечения от А до Я
Энциклопедия диагностики и лечения от А до Я
 74.6 K
 3

Энциклопедия диагностики и лечения от А до Я
Иллюстрированное энциклопедическое издание, содержащее самые необходимые сведения по диагностике и лечению наиболее распространенных заболеваний и болезненных состояний. Энциклопедия предоставляет возможность получить в практичной и удобной форме информацию о каждом заболевании: симптомы болезни, врачебные назначения, необходимые обследования, лекарственные препараты, хирургическое лечение, домашние средства, рецепты народной медицины. Ознакомившись с книгой, вы будете иметь ясное представление о современных методах диагностики и лечения.
Найди свое «Почему?». Практическое руководство по поиску цели
Найди свое «Почему?». Практическое руководство по поиску цели
 5.3 K
 3

Найди свое «Почему?». Практическое руководство по поиску цели
Самореализация – это право, а не привилегия. Каждый из нас мечтает получать удовлетворение от работы и чувствовать себя абсолютно состоявшимся в том, что делает. Счастье – это не лотерея. Счастье – это когда ты каждый день вносишь вклад в нечто большее, чем ты сам, и знаешь ПОЧЕМУ. Люди и организации, которые знают свое ПОЧЕМУ, успешны долгосрочно и по-крупному, пользуются большим доверием и лояльностью среди сотрудников и клиентов, они более перспективны и инновационны, чем конкуренты. Первая книга «Начни с «Почему?» создает запрос на поиск своего смысла, «Найди свое «Почему?» дает конкретные шаги для обнаружения вашего личного ПОЧЕМУ. Подумайте об этой книге как о стартовом пистолете. Этот выстрел наполняет вас волнением и энергией, когда вы готовитесь к забегу. Когда вы начнете жить в соответствии со своим ПОЧЕМУ, вами будет двигать вдохновение, и оно же покажет, на что вы способны.
Стресс и патология
Стресс и патология
 9 K
 3

Стресс и патология
Книга посвящена экспериментально-клиническому изучению роли стресса в развитии стрессобусловленной кардио– и иммунопатологии. Разработана, испытана и предложена для внедрения новая научно обоснованная концепция и соответствующие методы нетрадиционного использования витаминов в клинике. Научная и практическая значимость работы заключается в реализации предсказательной силы теории некоферментного действия витаминов через оптимизацию существующих клинических методов патогенетической коррекции стрессорных кардиопатий (гипертония и ишемическая болезнь сердца,стенокардия и инфаркт миокарда) и стрессорных иммунодефицитов (сепсис). Книга рассчитана на медиков и широкий круг специалистов, интересующихся проблемой коррекции кардио– и иммунопатологии стресса.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram