Ванны
Лечебные ванны при ревматизме снимают болевые ощущения в области суставов, устраняют отечность, оказывают тонизирующее воздействие на организм в целом, укрепляют иммунитет. После приема целебных ванн следует побыть в тепле и покое, чтобы усилить эффект процедуры. Поэтому лечебные ванны лучше всего делать на ночь.
Ванна с конским каштаном
Залить 1–1,5 кг молотой коры каштана 5–10 л воды, проварить 20–30 минут, процедить и влить в ванну. Можно также использовать готовый ванный экстракт конского каштана.
Ванна с розмарином
Залить 200–300 г сушеных листьев розмарина 2 л воды, пропарить на водяной бане 15 минут, настаивать 3 часа, процедить и влить в ванну. Можно также использовать готовый ванный экстракт листьев розмарина (1–2 ст. л. на ванну).
Ванна с овсяной соломой
Овсяную солому залить водой так, чтобы она полностью покрывала сырье, и варить 30 минут. Затем отвар охладить до температуры 30–33 °C и процедить, добавить в воду для ванны. Принимать ванну 20–30 минут, затем ополоснуться теплой водой. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с корой березы
Залить 1 кг измельченной березовой коры 2 л кипятка, варить 20–30 минут, затем настаивать 30 минут. Отвар процедить и добавить в ванну с температурой воды 35–37 °C. Принимать ванну через день по 15–20 минут.
Ванна с корой осины
Залить 1–1,5 кг измельченной коры осины 3 л воды, варить 25–30 минут, затем остудить до температуры 38 °C и процедить. Влить отвар в ванну с водой такой же температуры. Процедуру проводить через день. Продолжительность 15–20 минут.
Ванна с клевером луговым
Залить 100 г измельченной травы клевера лугового 2 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Вылить в ванну с температурой воды 36 °C. Время приема ванны 15 минут. Курс 13–15 ванн.
Ванна с ромашкой
Залить 200 г цветков ромашки 5 л горячей воды. Добавить 250 г поваренной соли и размешать. После остывания воды до температуры 40 °C парить суставы рук и ног 15 минут. По мере остывания добавлять горячую воду. Ванны рекомендуются при ревматизме и подагре.
Ванна с корой дуба и березы
Смешать по 1 кг коры дуба и коры березы, залить 3 л воды и варить 20–25 минут на слабом огне. Затем отвар остудить до 37–38 °C и процедить. Влить жидкость в ванну. Принимать ванну через день по 20–25 минут. Процедуру желательно проводить на ночь.
Ванна с чабрецом
Залить 50 г измельченной травы чабреца 1 л кипятка. Кипятить 5 минут, затем процедить и остудить до 36–37 °C. Влить отвар в ванну с водой такой же температуры, принимать на ночь по 20–25 минут. Курс 14–18 ванн.
Ванна с дудником
Залить 50 г корней дудника 5 л воды, кипятить 20 минут, охладить до 37 °C и добавить в ванну. Принимать ванну 20–25 минут на ночь.
Ванна с корневищем аира
Залить 35 г измельченного корневища аира 1 л кипятка. Кипятить 20 минут, настаивать 30 минут, процедить. Вылить в ванну с водой температурой 35–36 °C. Принимать ванну днем или на ночь. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с листьями княженики
Залить 200 г листьев княженики 2 л кипятка, настаивать 40–45 минут, процедить. Добавить в ванну с водой температурой около 35 °C. Длительность процедуры 15–20 минут.
Ванна с корнями шиповника
Измельчить 50 г сухих корней шиповника и залить 500 мл воды. Настаивать 2 часа, затем кипятить в течение 15 минут. После остывания процедить и вылить в ванну с температурой воды 36–37 °C. Продолжительность процедуры 20–30 минут. Рекомендованный курс 12–14 ванн.
Ванна с корнями лопуха
Залить 100 г корней лопуха 2 л воды, кипятить 15 минут, остудить до 36–38 °C и процедить. Долить в ванну с водой той же температуры. Длительность процедуры около 15 минут.
Ванна с вереском и крапивой
Залить 50 г травы вереска и 100 г сухих листьев крапивы 3 л воды, варить 5 минут, остудить и процедить. Отвар долить в ванну с водой температурой 36–37 °C. Принимать ванну около 15 минут.
Ванна с багульником
Залить 100 г веток багульника 2 л воды, кипятить 5 минут, процедить и остудить до 35 °C. Готовый отвар добавить в ванну с водой такой же температуры. Длительность процедуры 10–15 минут.
Ванна с корнем валерианы
Залить 30 г измельченных корневищ и корней валерианы 1 л холодной воды, настаивать 1 час, а затем поставить на огонь и варить 20 минут. Дать отвару 5 минут настояться и процедить. Отвар долить в теплую ванну. Длительность процедуры 15–20 минут. Курс лечения – 12–14 ванн.
Ванна с можжевельником
Залить 100 г высушенных плодов можжевельника 1 л кипящей воды. Настаивать 1–1,5 часа, процедить. Настой влить в воду для ванны температурой 36 °C. Длительность процедуры – около 20 минут.
Ванна с корнями калины
Залить 30 г измельченных сухих корней калины 1 л воды. Кипятить 20 минут, процедить. Долить в ванну температурой 36–37 °C. Принимать перед сном. Курс лечения – 14–16 ванн.
Ванна с вереском, татарником и крапивой
Залить 50 г вереска, 50 г татарника и 100 г сухой крапивы 5 л воды, кипятить 5–7 минут, остудить до 35 °C и процедить. Добавить отвар в воду для ванны. Принимать ванну 15–20 минут.
Ванна с листьями березы и брусники
Залить 70 г листьев березы и 30–40 г листьев брусники 5 л воды, кипятить 3–5 минут. Отвар остудить до 36–37 °C, процедить, влить в воду для ванны. Курс лечения – 12–14 ванн.
Ванна с папоротником
Залить 1 кг свежих листьев папоротника 6 л кипящей воды, остудить до 37 °C, процедить, добавить в воду для ванны такой же температуры. Процедура очень эффективно снимает боль.
Ванна с сосновыми почками
Залить 500 г сосновых почек 5 л воды, варить в течение 30 минут. Добавить отвар в ванну температурой 34–35 °C. Длительность процедуры 20–25 минут.
