- Предисловие
- Введение
- Раздел 1 Здоровье сердца и сосудов
- Глава 1 Хотите жить долго? Введение
- Глава 2 Как устроена сердечно-сосудистая система и что с ней происходит при разных болезнях. Жизненно важная анатомия
- Глава 3 Научно обоснованное гадание. Как самостоятельно спрогнозировать продолжительность жизни?
- Глава 4 Давай потушим, товарищ, по одной… Неужели бросать курить?
- Глава 5 Холестерин – это тоже немножко спирт. Правда и мифы о холестерине
- Глава 6 Пить или не пить – вот в чем вопрос. Какой алкоголь лучше для лечения и профилактики
- Глава 7 Хорошего человека должно быть много? Ожирение или «нарушение обмена веществ»?
- Глава 8 Я двигаюсь – значит, существую. Аэробно и безопасно
- Глава 9 Несладкая жизнь с сахарным диабетом. Сахарное мочеизнурение
- Глава 10. Стресс-стресс-стресс. Эффективные идеи для победы над стрессом
- Глава 11 Когда сердечно-сосудистый риск еще выше. Дополнительные кирпичи в фундаменте болезни
- Раздел 2 Школа гипертоника
- Глава 1 Артериальная гипертензия или артериальная гипертония?
- Глава 2 Как можно заподозрить артериальную гипертензию? У гипертонии нет симптомов
- Глава 3 Измеряем артериальное давление. С вниманием к мелочам
- Глава 4 Откуда берется гипертония? Вопрос без явного ответа
- Глава 5 Обследование гипертоника. Недолго, недорого и несложно
- Глава 6 Нелекарственное лечение гипертонии. Повторение пройденного
- Глава 7 Лекарственное лечение гипертонии. Это самая важная глава
- Глава 8 Подробно о лекарствах от гипертонии. Инструкция, написанная человеческим языком
- Глава 9 Гипертонический криз. Что надо и, главное, чего не надо делать
- Глава 10 Инсульт. Острое нарушение мозгового кровообращения
- Глава 11 Под давлением. Конспект для гипертоника
- Раздел 3 О чем расскажет ЭКГ
- Глава 1 Ваша кардиограмма не зашифрована. Введение
- Глава 2 «Кто такая» ЭКГ и как устроена электропроводка в сердце. Немного теории
- Глава 3 Что лучше, быстро или медленно? Про тахикардию и брадикардию
- Глава 4 Про людей с большим сердцем. Про гипертрофию желудочков и предсердий
- Глава 5 Сердце в кольце блокады. Про атриовентрикулярную блокаду и блокаду ножек пучка Гиса
- Глава 6 С замиранием сердца. Про экстрасистолию и пароксизмальные тахикардии
- Глава 7 Как жить с мерцательной аритмией. Про фибрилляцию и трепетание предсердий
- Глава 8 Эта многоликая ишемия. Про стенокардию
- Глава 9 Катастрофа. Про инфаркт миокарда
- Глава 10 Есть ли жизнь после АКШ? Про операции на сердце
- Глава 11 О чем не расскажет ЭКГ. Про сердечную недостаточность
- Глава 12 Не ЭКГ единой. Про дополнительные методы исследования в кардиологии
- Глава 13 ЭКГ «для профилактики». Про диспансеризацию
- Раздел 4 Расшифровка анализов
- Глава 1 Лечить не болезнь, а больного. Введение
- Глава 2 Красная-красная кровь. Про анемию
- Глава 3 Где живет воспаление. Про лейкоцитоз и повышение СОЭ
- Глава 4 Анализы на свертываемость
- Глава 5 Самый совершенный в мире фильтр. Про почки
- Глава 6 Не пора ли почистить печень. Про печень
- Глава 7 Из жизни бабочек
- Глава 8 Чем калий отличается от кальция. Про электролиты
- Глава 9 Анализы на волчанку. Про ревматические заболевания
- Глава 10 Анализы на рак. Про онкомаркеры
- Глава 11 Сам себе диспансеризация. Про необходимый и достаточный минимум исследований
- Глава 12 Как правильно сдать анализ крови. Руководство к действию
- Раздел 5 Лекарства, которые мы принимаем
- Глава 1 Лечить не симптом, а больного. Введение
- Глава 2 Про «Мерседес» и «Жигули». Оригиналы и дженерики
- Глава 3 Препараты с «недоказанной эффективностью». Не эффективно или не изучено?
- Глава 4 Грипп и ОРВИ. Не столько медикаментами, сколько честностью и порядком
- Глава 5 Симптоматическое лечение ОРВИ и гриппа. Кашель, насморк и компания
- Глава 6 Бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких. Лечение основных легочных заболеваний
- Глава 7 Как не надо лечить сердце. Традиционные заблуждения
- Глава 8 Заболевания желудочно-кишечного тракта. От изжоги до запора
- Глава 9 Против жизни. Антибиотики
- Глава 10 Не переусердствовать в борьбе с болью. Обезболивающие
- Глава 11 Лекарства «от нервов». Депрессия и не только
- Глава 12 Аптечка в поход, в поездку, на дачу. Первая помощь
- Раздел 6 Ассорти
- Глава 1 Малахов минус. Как больную голову лечить березой
- Глава 2 Вегетососудистая… Наш любимый миф
- Глава 3 У природы нет плохой погоды. Метеозависимость и как с ней бороться
- Глава 4 Био-, энерго-, квантово-резонансная диагностика. Про мошенников и шарлатанов
- Глава 5 Так как же лечить сосуды? Шесть нелекарственных методов и три группы препаратов
- Глава 6 Почему не надо ставить капельницы. Ответ на письмо читательницы
- Глава 7 Разговор со строгим критиком. Заключение
- Об авторе
- Выражение благодарности
- Сноски из книги
— AD —
