Рецепты сборов витаминных травяных чаев
• Рябиновый: 30 г ягод рябины, 5 г ягод малины, 2 г листьев смородины.
• Земляничный: 10 г листьев земляники, 2 г мяты, 2 г зверобоя.
• Чай с первоцветом: 5 г листьев первоцвета, 5 г зверобоя.
• Медово-шиповниковый чай: 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока.
• Витаминный: 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы.
• Общеукрепляющий: 3 г листьев земляники, 3 г листьев ежевики, 3 г листьев черной смородины, 10 г чабреца, 10 г зверобоя. 1 ст. ложку смеси заварить 200 мл кипятка и настоять 10 минут.
• Общеукрепляющий № 2: 6 г плодов шиповника, 6 г плодов облепихи, 2 г травы золототысячника, 2 г корня солодки, 3 г корня одуванчика, 20 г меда.
• Общеукрепляющий № 3: 30 г плодов шиповника, 20 г ягод черники, 10 г ягод черемухи, 30 г листьев крапивы. 1 ст. ложку смеси заварить 200 мл кипятка и варить 10 минут, настоять в течение 1 часа. Пить с медом.
• Общеукрепляющий № 4: 30 г плодов шиповника, 10 г листьев брусники, 30 г крапивы, мед. 1 ст. ложку смеси залить 400 мл кипятка, варить 10 минут, настоять в термосе в течение 2 часов. Пить горячим. Этот чай противопоказан при запорах.
